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西安交通大学第二附属医院
首先要弄清楚月经推迟了多久，月经不来的原因是什么，如果月经推迟了几天，不超过一周，患者可以暂时观察，有可能这是正常的情况，因为单纯的情绪影响或者是环境的改变，都有可能使月经有所推迟，如果月经推迟的时间比较久，超过了一周，首先就要考虑是不是妊娠，如果排除了妊娠，可能就需要再做相应的检查，看看引起月经延迟的原因是什么。
首先患者需要了解引起月经不调的原因，如果排除了器质性病变，仅仅是月经时间推后或者提前，患者首先要放松心情，改变自己的生活习惯，尽量使月经周期自行恢复正常，如果这些办法都没有效果，患者就需要前往医院就诊，排除是不是有其他的疾病，如果只是单纯的月经不调，可以使用一些用中药进行调理，比如当归或者白术，对恢复正常的月经可以起到一些作用。
每个女性朋友，都有自己的一个月经周期，在这个月经周期当中，偶尔提前或者推迟七天，一般不需要特殊的处理，但是如果多次发生月经周期的紊乱，比方说经量的异常、周期的延长或者是经量的变化，患者就需要高度重视，因为很多妇科疾病都表现为月经的异常，必要的情况下，患者需要去医院就诊，做相应的检查来排除器质性的病变。
临床上推算排卵期，一般是把下次月经来潮前第14天左右确定为排卵的日期，比如说某位女性，月经周期是28天，那么排卵的日期就是28天减去14天，即月经周期的第14天，如果这位女性的月经周期是35天，那么排卵的日期就是35天减去14天，也就是说，基本上是在月经周期的第21天排卵，下次月经来潮的时间减去14天，就是女性的排卵日期。
月经来潮之前可能会有多种的表现，可能会表现为乳房的胀痛，这主要是因为体内激素水平的变化引起的，在月经结束之后，这种症状就会逐渐缓解，除此以外，还可能会表现出烦躁易怒、注意力不集中、睡眠异常、疲乏劳累等症状，还可能出现特发性的头痛，如果比较轻微，不需要特殊的处理，放松自己的心情，避免紧张的情绪即可，如果很严重可以去医院就诊，对症处理。
月经两个月没来，而既往月经周期和经量都正常，首先要考虑是不是怀孕，如果排除了妊娠的可能，月经延迟的原因还有病理性的原因，比方说多囊卵巢综合征，会使月经周期延长，过度的节食，导致内分泌失调，可能会有月经周期的延长，多次人流刮宫损伤子宫内膜，有可能会导致月经的延长甚至闭经。出现月经推迟，患者需要来医院就诊，查明月经推迟的原因，进行相应的处理。
首都医科大学附属北京世纪坛医院
正常的月经量是20～60mL，如果月经周期是正常的，月经量明显少于20mL，有点滴的出血，经期短于两天，可能就属于月经量少，引起月经量少的原因包括以下几方面，过度的节食减肥，可能会导致内分泌的失调，引起月经量减少；多次人工流产，操作过程中动作比较粗暴，会造成子宫内膜的损伤，导致宫腔的粘连，也会引起月经量的减少，甚至发生闭经，上了宫内节育器，尤其是含有孕激素的宫内节育器，可能由于孕激素的作用，会导致子宫内膜的萎缩，也会引起月经量的减少。
月经期间最好不要吃寒凉的水果，可以吃一些性平或者性温的水果，性温的水果有荔枝、石榴、葡萄，性平的水果主要是以苹果为代表，还有无花果、枇杷，另外，含有维生素B6的水果有助于缓解女性经期的焦虑情绪，也可以适当多吃一些，香蕉是可以食用的，但是最好食用自然成熟的香蕉，避免食用没有成熟，采摘下来以后放在塑料袋里，又加了催熟剂的香蕉。
月经除了含有血液以外，也含有脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞，除此以外，还含有前列腺素和来自宫腔的大量的纤维蛋溶酶，纤维蛋白溶酶对纤维蛋白起到溶解的作用，因此月经血是不凝血，当月经血比较多，出血的速度又很快的时候，就会形成血块，正常情况下，整个月经周期当中经量是20～60mL，当经量超过80mL就属于月经过多,可能出现血块，如果多次经期血块量都比较大,可以去医院就诊查明出现血块的原因。
月经周期的计算是从月经第一天来潮到下一次月经前一天为止，算是一个月经周期，也就是两次月经第一天之间的间隔时间，一个月经周期一般是21～35天，平均是28天。月经不调首先要了解正常的月经的周期、经期时间和月经量，月经周期在28天的基础上，提前或者是推后一周，基本上都属于正常，经量一般是20～60mL是正常的范围，经期一般是3～7天。
