经常感冒免疫力低怎么办

病情描述：

经常会发烧感冒，感觉免疫力很低怎么办呢？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

免疫力下降的人事实上更容易感冒，所以在平时就必须培养优良的生活习惯，比如常洗手消毒、多饮水、保持鼻部清洁、防止手与嘴、双眼和鼻部的触碰、注意保暖、不要过度劳累，适度的锻炼身体，提升身心健康，戒烟酒，不要吃辛辣等刺激性食物。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

免疫力低的患者应注意保暖，保证每天有充足的歇息，防止过度疲惫，并在饮食搭配中多搭配一些高蛋白和维他命的食物。定期规律的锻炼身体也有助于提升人体的抵抗能力，流行性感冒高发的季节来临前可以去医院注射流感疫苗。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
经常感冒免疫力低怎么办

免疫力下降的人事实上更容易感冒，所以在平时就必须培养优良的生活习惯，比如常洗手消毒、多饮水、保持鼻部清洁、防止手与嘴、双眼和鼻部的触碰、注意保暖、不要过度劳累，适度的锻炼身体，提升身心健康，戒烟酒，不要吃辛辣等刺激性食物。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
经常感冒吃什么提高免疫力

经常感冒的病人要想增强自己的免疫能力，可以吃下面几类食材：1.萝卜。冬天是感冒的好发季节，免疫力低的病人可以吃萝卜，萝卜之中富含各种维生素和微量元素，可以增强人体的免疫能力。2.菠菜。菠菜之中富含充足的维生素D和C，可以预防支气管肺炎和感冒。3.红萝卜。红萝卜之中富含充足的胡萝卜素和维生素D，可以防范感冒和保护眼睛。4.鸡汤。鸡汤之中富含很多种营养成分，可以加快支气管黏膜和喉咙部位的血液循环，增强黏液的分泌，可以防护和缓解由呼吸道感染所引起的咽干、喉咙痛、咳嗽。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
经常感冒可以打免疫球蛋白吗

免疫力低，说明人体抵抗力差，可以打丙种球蛋白改进人体的免疫功能。但在正常的情况下，需要注意勤加锻炼，多晒晒太阳，培养优良的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，便于恢复精力，多吃新鲜蔬菜和水果。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
容易感冒是什么原因

经常容易感冒，跟个人免疫力低有关，说明抵抗力较差，想要预防感冒的发生，一定要积极增强自身的抵抗能力。可以适当的口服一些增加免疫力的药物，如匹多莫德，适当的体育锻炼、保持良好的饮食习惯。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕晚期咳嗽厉害对胎儿有影响吗

孕妇轻微咳嗽，对胎儿影响不大。普通感冒是一种自限性疾病，一周左右症状就会明显消失。如果是经常剧烈咳嗽，可能对胎儿有一定影响，可能导致流产或早产。怀孕后，孕妇免疫力低，比平时更容易感冒。感冒后会出现咳嗽、发烧、鼻色等伴随症状。感冒引起的咳嗽可能会对胎儿造成严重影响，如胎儿畸形或早产。所以怀孕后建议避免去人多的地方，注意室内通风，勤洗手。如果你有咳嗽症状，你可以进行食物疗法，你可以服用冰糖雪梨或红糖姜水来缓解症状。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
经常感冒吃什么可以提高免疫力

如果经常感冒，可以口服玉屏风颗粒，具有益气固表、止汗的作用。适用于表虚自汗、风邪者，或体质虚弱易受风邪影响者。平时需要经常按摩迎春穴，可以提高身体的抵抗力，配合中药汤剂进行治疗。冬天天气冷的话可以用关中汤加减，夏天湿热重的时候可以用霍玲汤加减。流行性感冒时，金银花、贯众、甘草、连翘、板蓝根可不喝茶而用水煎煮，有利于控制流感病毒。平时需要坚持锻炼，提高身体素质。用药时请遵医嘱。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
大人35.8度体温正常吗

成人腋下体温测量在36到37度之间是正常的。例如，口腔或肛门温度测量可能会有偏差，但不应低于36度。否则，这是过度感冒的表现。主要由体质虚弱、感冒、肾虚等因素引起。气虚和血虚可能导致体温低、面色苍白、身体免疫力下降和身体各种器官功能减弱。体温经常保持在36度以下，原因应该在医院检查。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
免疫力低怎么办

免疫力低下可以通过调整饮食、合理饮食、加强锻炼或使用一些免疫增强剂来改善。首先，多吃富含维生素C的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃蘑菇，多喝酸奶，多喝白开水，多吃海鲜、动物肝脏，经常喝绿茶，补充足够的钙、铁、锌等微量元素，可以吃一些坚果。我们应该坚持运动。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
经常感冒是什么原因

经常感冒表明免疫力低下和抵抗力差。这被认为是缺乏锻炼、营养和过度虚弱的原因。要注意饮食调理，多吃高蛋白和高脂肪的食物以增加营养，多吃各种食物，同时注意经常锻炼以增强体质。也可以用免疫增强药物治疗，如转移因子或匹多莫德颗粒。