免疫力低怎么办

病情描述:

我家小孩免疫力比较低,该怎么办?

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

免疫力低下可以通过调整饮食、合理饮食、加强锻炼或使用一些免疫增强剂来改善。首先,多吃富含维生素C的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃蘑菇,多喝酸奶,多喝白开水,多吃海鲜、动物肝脏,经常喝绿茶,补充足够的钙、铁、锌等微量元素,可以吃一些坚果。我们应该坚持运动。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

免疫力低下的儿童通常需要注意以下;免疫力低下容易引起传染病和交叉感染,所以手部卫生应在家庭中做好。接触儿童之前和饭前饭后必须经常洗手,以防止病毒和细菌传染给儿童。注意室内通风,保持室内空气新鲜,做好卫生工作,防止家庭环境中病毒和细菌引起的交叉感染。

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