最近一段时间面色看起来有些憔悴，没血色，月经量也来的比较少，尤其指甲最近看着很苍白，朋友说这是气血不足的表现，那么气血不足指甲会有什么症状呢？
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血气不足的指甲通常呈现灰白色且暗淡无光，有横纹或月牙白不全的情况，平常人的指甲通常都较为红润，有光滑，而且月牙白也正常。当然，判别血气不足也不可以只看指甲，还需要看看是不是发生其他的表现，如脸色苍白或腊黄，困乏疲惫，耳鸣头晕，手脚冰冷等。血气不足，建议患者可以适当补充一些补血食物，如红枣，桂圆，猪肝，当归，何首乌，枸杞，阿胶，鹿茸等食物。平常，注意休息，尽量减少经常熬夜和过度劳累等。
西安交通大学第一附属医院
血气不足的指甲会出现非常明显的病症。普遍的如指甲材质干脆、非常容易发生裂缝，局部的表面层凸凹不平，颜色灰白色、暗淡无光，一部分的指甲呈现出凹痕状，指甲下边的甲床也呈苍白色。指甲生长缓慢，甚至非常容易脱落。这一些全是气血不足，没法将营养物质立即提供四肢末端所引起来的，正常的指甲应当是圆润、坚韧、成弧形，而且表面层有光泽，甲床血供较为丰富，呈淡红色。
