大麦若叶青汁减肥法

病情描述：

孕晚期喝大麦若叶青汁，但是里面主要成份是大麦幼芽，大麦幼芽有回奶的作用，对宝宝和自己身体以及产后的身体和奶水有没有影响？

牟宽厚
牟宽厚 主任医师

西安交通大学第一附属医院

早晨起床后，请先喝一杯温开水。十分钟后，您可以冲泡一袋半或两袋的大麦若叶青汁。在您入睡之前，您可以再喝一袋可以有效调节肠道。对于亚健康人群，根据病情轻重，结合日常饮食，酌情减少量，可在三餐前喝一袋；大麦若叶绿汁也适合儿童，一天的量不超过一袋

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

大麦若叶青汁中含有非常丰富的植物纤维，它可以促进肠蠕动，改善便秘并调节腹胀和高血糖症。此外，如果大麦若叶青汁中含有丰富的维生素B基团，则可以滋养神经，改善失眠和梦境，并且对头晕和头痛有辅助治疗作用。但是，应注意，不建议摄入过多

相关推荐

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
大麦若叶青汁减肥法

早晨起床后，请先喝一杯温开水。十分钟后，您可以冲泡一袋半或两袋的大麦若叶青汁。在您入睡之前，您可以再喝一袋可以有效调节肠道。对于亚健康人群，根据病情轻重，结合日常饮食，酌情减少量，可在三餐前喝一袋；大麦若叶绿汁也适合儿童，一天的量不超过一袋

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大麦若叶青汁有什么作用和功效

大麦若叶青汁其实是大麦苗，具有疏通肠道、补充矿物质、电解质和一些维生素的作用。这种保健品富含纤维素，因为纤维素不能被人体吸收，具有吸水、促进胃肠蠕动、缓解便秘、促进肠道粪便排泄的功能。此外，这种保健片的蛋白质含量高于普通蔬菜，具有一定的补充植物蛋白质的作用。因为它含有较少的能量，所以也可以作为减肥食品。服用时，如有不适，请及时就医。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
大麦若叶青汁粉的功效

大麦汁实际上是大麦苗，具有疏通肠道、补充矿物质、电解质和一些维生素的功能。这种保健品含有丰富的纤维素，因为纤维素不能被人体吸收，而且具有吸水性，还具有促进胃肠蠕动的功能，可以缓解便秘，促进肠内粪便的排泄。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
长期喝大麦茶的副作用

大麦茶是烘焙后研磨大麦制成的饮料。味甘平，具有补中、健脾消食、降脂减肥的作用。喝大麦茶可以养脾气，健脾胃，一般人群都可以吃。但是，母乳喂养的孕妇可能会回奶。喝大麦茶有一定的喂奶效果，会减少奶量。所以有哺乳期的女性一起吃饭，可以给她白开水或者其他饮料代替大麦茶。大麦茶很安全，不用担心副作用。大麦茶也可以减肥，就是可以促进肠胃蠕动。不要空腹大量喝大麦茶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝大麦茶有什么好处?

减肥减脂，清热健脾和胃，消积止泻。大麦茶是一种传统饮料，广泛流传于中国、日本和韩国。其实是一种传统的饮品，将大麦炒成褐色，然后用热水喝，再喝出一股浓浓的小麦味。其实它就像一种用大麦草制成后煮沸的大麦茶。传统上，大麦茶可以刺激食欲，帮助消化，去除腥味和油腻，因此可以减肥降脂，还可以清热消暑。对于一些消化不良，脂肪多，味甘而厚，暴饮暴食，甚至脾虚泄泻者，有一定的健脾和胃，消积止泻的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重的人能喝大麦茶吗

大麦茶真的可以祛湿。从中医角度看，大麦茶清热利湿，健脾开胃，提神醒脑。摄入后，不仅能消除体内水分，还能调节风湿，刺激食欲，改善嗜睡和困倦。从营养角度来说，大麦茶富含茶多酚、维生素和氨基酸，不仅能促进肠道蠕动，还能加速脂肪分解，有助于减肥。燕麦片，因为燕麦可以促进肠胃蠕动，可以起到非常好的排毒效果，从而消除体内水分。