咖啡真的能减肥吗？减肥的时候喝多少咖啡才能减肥快一点？
西安交通大学第一附属医院
咖啡中含有一定量的咖啡因，它能激发中枢神经系统并可能增加新陈代谢的速度，从而有助于减轻体重。但是咖啡不是减肥药，因此效果有限。另外，咖啡很少单独喝，经常与蔗糖，牛奶，脂肪和其他物质混合，其中大多数含有一定量的卡路里，可能加重肥胖。
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黑咖啡不能直接消耗脂肪组织，但不会增加体重。它可以用作减肥饮品。黑咖啡中含有咖啡因，具有一定的刺激作用。当人体兴奋时，能量消耗增加，这对减肥有一定影响。而且，黑咖啡属于热能含量低的食物。正确使用黑咖啡后，它可以减少其他食物的摄入量，并在减肥中起到间接作用。