降血脂食谱

病情描述：

我朋友有高血脂，他最近要来我家吃饭，请问高血脂吃什么比较好？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

降血脂的方法有很多。首先，应该多吃富含膳食纤维的食物，包括更多的蔬菜，多吃全谷物作为主食。全谷物的膳食纤维也很丰富。同时服用一些降脂药物也是可以的，包括他汀类，烟酸类药物，中药等。养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒。如果患者肥胖，应尽量将体重降至标准体重范围。用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

降血脂除了靠吃药还要调整日常作息和饮食习惯，降低血脂。此外，调整饮食也有助于降低血脂，如早睡早起，戒烟限酒，不吃辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，可以帮助身体降低血脂，甚至可以帮助患者每天不服药。如果除了血脂偏高还有其他症状，可以去医院内科治疗后再服药，保持生活作息的规律，边吃边定期检查血象和血脂。有明确的指标，可以帮助患者了解血脂下降的速度，保证生命体征的稳定。

相关推荐

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血脂食谱

降血脂除了靠吃药还要调整日常作息和饮食习惯，降低血脂。此外，调整饮食也有助于降低血脂，如早睡早起，戒烟限酒，不吃辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，可以帮助身体降低血脂，甚至可以帮助患者每天不服药。如果除了血脂偏高还有其他症状，可以去医院内科治疗后再服药，保持生活作息的规律，边吃边定期检查血象和血脂。有明确的指标，可以帮助患者了解血脂下降的速度，保证生命体征的稳定。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
心脏支架病人食谱大全

心脏支架术后一周，要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜果蔬补充维生素和叶酸，减少动物脂肪和不饱和脂肪酸的摄入。糖尿病患者应严格控制血糖。与饮食相比，心脏支架植入术后抗血小板药物的应用对心脏支架植入患者至关重要。他汀类药物也应长期使用，并定期复查肾功能、血脂、血常规、肝功能、血糖等指标。相关药物应在医生指导下进行调整，药物不得自行停用或更换。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病如何治疗和控制

糖尿病患者要想将血糖控制在理想水平，避免血糖剧烈波动，必须做到以下五个方面。管住嘴迈开腿，系统的接受糖尿病治疗。定期血糖监测。尽可能接受糖尿病教育。守口如瓶是饮食疗法，是糖尿病治疗的基石，应该长期坚持。每个人都要根据自己的生活需要和饮食习惯制定适合自己的食谱，严格按照食谱进食，既要避免营养过剩，又要避免营养摄入不足。根据餐后血糖波动情况，适时调整餐前进食量。锻炼对糖尿病患者非常重要。运动可以促进血液循环，预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生，降血脂、减肥、改善胰岛素抵抗，对餐后血糖影响较大。运动可以降低血糖30%，所以糖尿病患者掌握正确的运动方法非常重要。糖尿病治疗的亮点是降糖药的治疗。降糖药包括口服降糖药、胰岛素疗法和口服药物与胰岛素联合治疗。根据患者的病情、血糖、并发症以及是否有其他全身性疾病，需要决定选择哪种降糖治疗方案。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
流产后食谱1-7天食谱

流产后，要注意吃富含蛋白质和铁的食物，主要是肉类，包括瘦肉、牛肉、羊肉等。肉类含有最丰富的铁和蛋白质，还需要吃猪肝等动物内脏，这些也富含铁。多吃青菜和绿叶蔬菜，可以促进肠道蠕动，防止便秘。饮食也要注意少吃甜食和水果。吃太多甜食和水果会导致女性血糖升高，不利于流产后身体形态的恢复。流产后应定期复查，宫腔残留等特殊情况除外。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲状腺手术后一周食谱

甲状腺手术后一周，食谱如下:食谱的原则是清淡易消化，忌冷食和辛辣食物，不含过多碘。早餐的食谱可以是两两米饭、花卷，加牛奶250毫升或豆浆250毫升，外加白菜、茄子等蔬菜200克。午餐主菜100-150g，米饭，面条。添加含动物蛋白的猪肉、羊肉或河鱼200g，以清淡为主，搭配蔬菜250g。晚餐可以是100克的米粥，也可以是面条和馄饨。用150克蔬菜和1个煮鸡蛋。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃癌术后饮食食谱大全

胃癌术后恢复期的患者饮食食谱把握三点，一是清淡饮食食谱，忌油腻。避免辛辣、浓茶、烟酒的刺激，尽量选用清蒸，煲汤的方式。宜多食微量元素含量丰富的食品，如肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻，可以多吃冬菜、芒果、乌梅、莼菜、柚子、核桃等食物，缓解药物对胃部的刺激。不建议吃生硬生冷的食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸食物。一定不能吸烟喝酒。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风病人的食谱大全

痛风的病人应该怎么选择自己的食谱，痛风主要是由于高尿酸血症所引起来的，痛风病人的食谱是，可以多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是深色水果和绿色蔬菜等。痛风患者的饮食原则一般以低嘌呤饮食为主，适量食用中等嘌呤含量的饮食，痛风患者应避免饮用黄酒、啤酒，以及骨汤、肉汤等高嘌呤高汤。另外蔬菜类的菠菜豆制品也要少食，建议每天多饮水，大概在2000ml以上。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
1岁宝宝一日三餐食谱

1岁的宝宝食物应该比较丰富，蔬菜、肉类、蛋类都是可以吃的，吃的食物接近于成人，但质地要相对软一些。一般每天可以吃三餐饭、两次点心、1-2次水果。每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉，蛋，禽，奶制品，新鲜的蔬菜，水果，谷类以及碳水化合物，包括面包和面食等等。消化和吸收的能力还是有些弱，给孩子添加食谱营养要全面，避免孩子挑食。