我这几天觉得自己的后背总是发凉，去医院检查的时候医生也没有说出什么来，我想问一下后背凉根治方法有哪些？
西电集团医院
通过休息、局部物理治疗、功能锻炼、口服消炎药等方法可以缓解背部感冒，背部发冷的原因可能是腰肌劳损、腰肌筋膜炎、韧带炎症等，长期弯腰工作、长期站立和久坐、姿势不当等，导致下背部肌肉紧张，劳损后会出现无菌性炎症，导致背部肌肉筋膜紧张，有可能韧带发炎，发生这种情况后，首先要尽量休息，避免过度弯腰或避免长时间坐着；其次，采取局部热敷，用热水袋或热毛巾热敷，每次15分钟，每天3-4次；再次，可以口服消炎药和缓解肌筋膜痉挛的药物，如非甾体抗炎药，也可以外用软膏或膏药；最后要进行背部肌肉、筋膜、韧带的适当自牵伸，以缓解背部软组织的紧张。
西安交通大学第二附属医院
首先要搞清楚是什么原因导致的背冷，大部分情况下可能和脊柱或者背部肌肉有关，例如，疲劳和感冒可能会导致背部感冒，如果一些治疗方法效果不好，需要做一些进一步的影像学检查，以了解是什么原因导致了背部感冒，如果你背部感冒，你应该先保暖，无论什么季节，你都必须保护好你的背部、腰部和脊柱，注意喝热水，可能会发烧，也可以局部使用温宝或热水瓶，促进局部血液循环，也可以选择局部按摩，推拿，理疗，另外，要加强体育锻炼，运动后，背部的寒战可能会明显缓解，因为运动可以促进身体的血液循环。
