最近有脚臭，朋友让我用白醋泡脚，白醋泡脚的作用是什么
北京大学第一医院
白醋泡脚可以有效的起到杀菌的效果，而且可以有效用来改善脚气的状况，白醋泡脚有一定的杀菌作用，但是不建议长期用白醋泡，白醋泡脚可以促进身体的血液循环，能够解除疲劳，帮助入睡，还可以去除风湿，改善手脚怕冷的症状。清除血液中的垃圾，治疗许多慢性疾病。加速人体的血液循环，新陈代谢，使人更放松。可以协调交感和副交感神经的兴奋程度。
白醋泡脚实际上是没有明显的功效和作用的。泡脚是一种家庭养生方式，在泡脚时可以加入白醋成分，效果会更好。不仅是一种含醋酸的酸性调味品，而且还可以用于医疗健康保健等。改善睡眠质量：生姜泡脚可以刺激局部经络和穴位，促进机体新陈代谢，用白醋水泡脚还能有效的祛除脚臭，对真菌也有一定的抑制作用。同时白醋可以软化老化的角质，故白醋泡脚可起到滋润肌肤的作用。
西安交通大学第一附属医院
一般热水泡脚的目地是为了更好地温经活血，而白醋事实上没有温经的作用，仅有活血的作用，因此它实际上大量情况下是具备治疗的作用，能够 治疗有脚气的人，即身患脚癣的人在病菌感染后，脚底会出现裂开，一般外敷抗真菌的药品开展治疗，例如克霉唑，但实际效果较弱，最后会应用醋泡方来专门治疗脚气感染。
白醋泡脚能够变软角质层，推动足部肌肤的光洁细致。此外，以其是酸性使肌肤表层PH值偏酸，有消灭病菌与细菌功效，可防止和医治脚气病治疗灰指甲作用。其方式是：打一盆洗脚水，以40度为宜，白米醋倒进水里稀释泡脚没至脚踝部，泡十五到二十分钟。针对足部干裂或裂口的人群，不建议应用。有脚气可外敷抗真菌药，没有足藓者能够涂润体乳、润肤乳维护两脚肌肤。
长期用醋泡脚没什么明显的危害。用醋泡脚时，可以选择白醋，因为白醋成分高，消炎杀菌效果好。经常用醋浸泡足部促进血液循环调节经络，可以改善睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。可以用于治疗高血压、神经衰弱、感冒、免疫力低下等。对于脚气有预防和治疗作用。对治疗脚癣皮，肤病有很好的帮助。有利于滋润脚部皮肤，可用于防止皮肤干裂，使脚部皮肤光滑。
首先有活血化瘀的功效，推动全身上下的血循环，还能够软化脚的肌肤，能够有效防范脚气，脚鸡眼等一系列的足部疾病的产生，假如寒性体质的话，还能够用花椒水或是在洗脚水内加一点生姜片来泡脚。
泡脚是一种家庭养生方式，在泡脚时可以加入白醋成分，效果会更好。白醋是酸性液体，具有杀菌作用，对真菌也有一定的抑制作用。白醋泡脚可以促进身体的血液循环，能够解除疲劳，帮助入睡，白醋的浓度不要太高，以免对皮肤造成刺激。如果水温太高，虽然能够杀菌，但是也容易烫伤脚部皮肤。可以把白醋加热到30℃-40℃左右放入盆中，每天泡脚半个小时。
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中药泡脚的作用有很多，不同的中药，功效不一样。中药泡脚有助于缓解失眠，缓解精神压力和身体的疲劳，用中药泡脚可以有效的刺激足底的各个部位，促进身体的新陈代谢，晚上睡觉前泡脚可以改善睡眠质量，能够消除失眠症。可以在泡脚的水中加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，如果是一些寒性疾病或者是虚寒性的疾病，可以用一些温热的药物进行泡脚。
调节身体，改善微循环。临床上用藏红花泡脚可以调理身体，改善微循环，但具体效果和禁忌如下。藏红花泡脚的功效主要是活血化瘀、活血通络、凉血解毒、解郁安神的功效。藏红花泡脚的具体作用主要是调节内分泌系统，缓解神经衰弱，帮助睡眠，提高免疫力，促进血液循环，增强人体抵抗外源性病原体的能力。藏红花泡脚的主要禁忌是避免水温过高，这要以适当的温度为基础，晚上泡脚最好。
柚子皮冰凉无毒。用于烧水泡脚保健。柚子皮泡脚可以润肠清肺，养血健脾，增加食欲，促进大便通畅，对身体有一定的排毒作用。柚子皮还含有胰岛素，用来泡脚可以帮助降低血糖。是糖尿病患者非常好的健康选择。柚子皮泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用，同时有消炎止痒的作用，使脚的皮肤光滑。柚子皮泡脚不仅可以养生，还可以治疗一些疾病。比如冬天用柚子皮泡脚可以预防冻伤，消除脚上的一些细菌，促进伤口愈合。每天晚上用柚子皮水泡脚，可以缓解脚的瘙痒症状，防治脚气，促进身体的血液循环和新陈代谢，预防感冒，缓解疲劳，提高睡眠质量。
在中医角度，用艾叶泡脚的作用主要可以是去除感冒和身体内多余的水分，疏通人体经络，去除体内虚火和农活，在用艾叶泡脚的期间要避免吃寒冷的食物可以喝热的红枣水这样效果会逐渐变好，身体的体质也会逐渐变强。
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