我经常失眠、缺乏睡眠，已经这样有3个多月了，一到晚上就难以入睡，总是莫名其妙想些其他的事情，睡眠不足都会引起什么症状呢？
西安交通大学第二附属医院
睡眠不好会引起体力或精力的变化，比如说彻夜不眠，第二天肯定会疲乏、困倦、记不住东西 、看不见一些事情并且效率低下，整个人会萎靡不振、烦躁、易怒或者不高兴，同时体力上会出现慌、热、麻，总是无力状态，疲乏、困倦、没精神。
每人每晚6到8个小时的睡眠就能够保证第二天的工作，研究实验显示72小时的睡眠剥夺实验会使人的精神处于一个崩溃的状态。
西安市第三医院
睡眠不足会引起很多临床表现，其中全身疲劳、身体困倦、记忆力减退、注意力下降等症状比较常见。有的还有可能会引起全身无力、颓废萎靡、脾气暴躁、易激惹、头晕目眩、目赤肿痛等症状的出现。如果长期熬夜，严重的还有可能会造成神经衰弱的表现。所以平时要重视起居，不要熬夜，要确保每天都有充分的睡眠时间。
