正常骨盆的形态是

病情描述：

生完孩子之后发现骨盆就变宽了，我烦恼很久了，想知道正常骨盆的形态是？

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

盆骨是连接脊柱和下肢骨之间的盆状骨架，由于它的形状类似于盆，所以叫做盆骨。盆腔是由后部的骶骨、尾骨和左右两块髋骨连在一起形成。盆腔形状上宽下窄，入口呈横椭圆形，中段为纵椭圆形，出口为两个不同面的三角形。盆骨是整个骨骼的中心，上至脊柱，下至两下肢的关节，它们都需要盆骨的协调，支撑脊柱和双下肢的活动。盆腔形成于骨盆内部，包括膀胱、生殖器官和内脏，如直肠。

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

盆腔的主要功能是支撑体重，保护盆腔内脏，将重量缓冲从上到下传到双下肢，在女性盆腔内为胎儿生产提供必要的通道。女人的骨盆它实际上有四种类型。最为普遍的一种形态被称为移动骨盆。盆腔的形状是入口为横椭圆形，这种横椭圆形表现为入口横径略大于前后径。在测量耻骨弓时发现耻骨弓有一个角度，两个侧面耻骨下降支之间的夹角应该在90度左右。若耻骨角度小于90度，则此骨盆形态将变窄。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
正常骨盆的形态是

盆骨是连接脊柱和下肢骨之间的盆状骨架，由于它的形状类似于盆，所以叫做盆骨。盆腔是由后部的骶骨、尾骨和左右两块髋骨连在一起形成。盆腔形状上宽下窄，入口呈横椭圆形，中段为纵椭圆形，出口为两个不同面的三角形。盆骨是整个骨骼的中心，上至脊柱，下至两下肢的关节，它们都需要盆骨的协调，支撑脊柱和双下肢的活动。盆腔形成于骨盆内部，包括膀胱、生殖器官和内脏，如直肠。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
骨盆变窄的正确睡姿

骨盆变窄，睡姿改变不了。尤其是成年人，骨盆结构已经达到稳定，无论什么方法，包括按摩、推拿、正骨，都改变不了任何骨盆形态。如果在青春期，骨头还没成熟，就不能通过按摩改变姿势。这种情况下骨骺发育是自然形成的，但通过手法改变会造成一定的损伤，建议患者不要轻易尝试。骨盆的变窄变宽是基因决定的，没有特殊的外部因素，也有一定的遗传基础，所以这些都是不可抗拒的，不能通过其他任何手段改变。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
胎儿入盆是多少周

绝大多数会在生产前2周会出现胎头入盆的情况。一般怀孕到37周就到了足越产，在42周之内，宝宝出生就在正常范围之内。每个人入盆的时间都不太一样，跟孕妇的体型、骨盆的形态，在足月也就是37周后，这个时候往往表现为头先露是半固定或者固定，进入到骨盆的入口平片。具体情况还是需要具体分析，并没有统一的答案适合所有孕妇。孕晚期如果胎头迟迟没有入盆，一般建议孕妇要做爬楼梯。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨盆修复的12大功效

怀孕期间或产后，育龄妇女会因催产素而使骨盆肌肉和韧带松弛，部分妇女会因分娩而分离耻骨联合。产后需要做盆底及骨盆康复训练，对产后身体状况恢复、解剖功能及产后康复有积极作用。正常情况下，如果没有耻骨联合分离，所谓的骨盆修复就是肌肉和韧带，盆底肌群功能的康复训练，并不是严格意义上的骨盆修复。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
骨盆前倾如何矫正

骨盆前倾，不属于医学规范的说法，瑜伽练习者会提醒他人骨盆前倾，需要治疗。严格来说，骨盆前倾不属于疾患，例如非洲女性翘臀明显，骨盆也比较前倾。骨盆前倾只要不影响健康，都属于正常现象，一般来说也不需要治疗。如果说走路有波形、 有疼痛，就需要拍一个X片， 看脊柱食肉侧弯，排查是否因脊柱代偿引起的骨盆前倾。骨盆前倾，每个人骨盆的角度不一样，没有症状不用治疗；有意激化引起的骨盆前倾，针对不同病因进行不同治疗。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女生为什么会骨盆前倾

导致骨盆前倾的缘故有四种，1、先天的前倾，关键由于在母体内的胎方位不善，先天造成 的前倾病理时间长，痊愈有一些难度系数。2、长期性的入睡位置有误，或是坐姿有误会让骨盆位置出现偏移的状况。3、扁平足，长期性的扁平足会让身体重力产生变化，身体的重心难落在正常的人体骨骼位置，只是出现异常地被提到了腰椎，这时候身体就会旋转骨盆的位置来达到均衡。4、长期性的锻练不善，再加上腹部肌肉的肌肉群力量不足，就会造成 身体重力偏移。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后修复骗局

所谓产后修复通常包括产后骨盆修复和产后盆底肌肉康复。如果只进行产后骨盆修复，就要用一条特殊的骨盆带来固定骨盆，从而缩小骨盆的收缩，使身体尽快恢复正常。对于产后盆底肌康复，一般需要在分娩后42天进行专门的盆底肌康复评估，以判断盆底肌的具体松弛情况，然后使用盆底肌康复治疗仪进行治疗。