绿茶的功效与作用

病情描述：

最近朋友送了我一些绿茶，让我对喝一些，说是可以抗氧化，请问绿茶的功效与作用是什么？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

绿茶是我国的关键茶系之一，就是指选用绿茶树的新芽，不经发醇，经茶叶杀青、风干等制作工艺而制做的健康饮品。绿茶功效与作用关键有：1、常饮用绿茶可防辐射，美白皮肤，维持皮肤鲜嫩。2、有利于抑止心脑血管疾病，进而抑止主动脉粥样硬化。3、有利于防止和医治辐射源损害。4、促进身体中枢神经兴奋，提高大脑皮质的兴奋过程，具有醒神益思、净心的实际效果。5、有利排尿解乏。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
绿茶的功效与作用

绿茶是我国的关键茶系之一，就是指选用绿茶树的新芽，不经发醇，经茶叶杀青、风干等制作工艺而制做的健康饮品。绿茶功效与作用关键有：1、常饮用绿茶可防辐射，美白皮肤，维持皮肤鲜嫩。2、有利于抑止心脑血管疾病，进而抑止主动脉粥样硬化。3、有利于防止和医治辐射源损害。4、促进身体中枢神经兴奋，提高大脑皮质的兴奋过程，具有醒神益思、净心的实际效果。5、有利排尿解乏。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红茶的功效与作用禁忌

绿茶具备养胃健康养生、醒神益思、缓解疲劳、消除水肿、治腹泻、抑菌、提高免疫力等功能。绿茶的品性柔和，味儿醇正，常常食用放糖或是加牛乳的绿茶，不但可以养胃，还能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂有一定的功效。绿茶有利于消化道消化吸收，推动胃口，可合理的预防心梗、健壮心脏的功能、减少血糖指标与血压高、避免龋齿和食物中毒等。并且，特殊时期不适合喝绿茶，例如发高烧等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
茯茶的功效与作用

茯茶事实上是一种发酵的，这类荼叶和平时喝的绿茶叶不是太一样的。自身健脾养胃的作用是十分强的，从这视角而言，它类似绿茶，以清补作用为主导，茯茶以温为主导，因而喝起来味是偏苦的，不是特别甘甜。它的温补脾的作用，实际上比绿茶好，推荐多喝一些茯茶，可是茯茶尽管是温补脾的，也不适合喝的过多，很多人过多的服用了这类温补脾的绿茶或是茯茶。时间长了，对大家的肠胃作用反倒会出现一定的危害。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红茶的功效与作用

绿茶能够协助肠胃消化吸收、促进食欲、助健康养生、去油腻感、有利排尿及消除水肿等多种多样功效；此外能够消肿除菌，清目，醒神，生津止渴，防癌，抗氧化等实际效果的，对身体的健康是有非常大的益处的，绿茶不适合空肚饮用，空腹喝红茶会减少消化吸收功效；最好是不要大量的引用，平常适当的饮用对身心健康才有益处，最好是不必过多的饮茶，或是喝浓茶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
花茶的功效与作用

花茶不仅有茶的功效，并且清香也具备优良的药用功效与养生健康功效，实际的功效与在其中所含的鲜花的类型是有关的。一般的花茶全是用绿叶茶制作的，也有绿茶制作的。花茶不仅有茶的功效，并且芬芳也具备优良的药用功效与养生健康功效。普遍的花茶是用茉莉制的茉莉花茶，依据常用的鲜花种类不一样，还有桂花茶、菊花茶、兰花茶、玫瑰花花茶、金盏花茶等。而实际的功效与与所含的鲜花的类型是有关的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
熟普洱茶的功效与作用

茶叶是知名的全球三大饮料其一，茶叶中带有单宁酸、茶氨酸、蛋白、糖分、碳水化合物、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、维生素D、维生素b、C、E及碳酸盐、营养元素等400多种成份。在我国是茶叶的家乡，茶叶做为我国的独有饮品现有数千年的历史时间。各代“草本”类古医书中，在谈及茶叶时均说它有解渴、清神、利尿、治咳、化痰、清目、益思、除烦去腻、消肿祛毒等作用。茶叶的类型许多，有绿茶叶、白茶、绿茶、黑荼。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
丹参保心茶的功效与作用

丹参保心茶是一种复方中成药，由丹参和绿茶组成。功效和作用是活血化瘀，可用于治疗血瘀所致的胸闷，也可用于缓解胸闷、心痛、心悸等症状。需要注意的是，本品仅作为血瘀胸痹的辅助治疗药物，应在医生的指导下合理使用。在治疗过程中，医院也应定期对其进行检查和监测。用药过程中注意忌烟酒，忌辛辣、寒冷、油腻、刺激性食物。儿童、孕妇、哺乳期妇女、经期妇女和体弱者应在医生的指导下服用，对本品过敏的人应禁用，对体质过敏的人应慎用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
茶叶水的功效与作用

茶叶是一种植物，还可以做为一种药品，可以解百毒，常饮可以身体健康。常饮茶叶水，具备下列好多个效果：第一个是延缓衰老。茶叶水，尤其是绿茶叶类，带有许多抗氧自由基的成份，氧自由基可以造成身体的细胞衰老，饮茶能够合理地消除氧自由基，避免身体老化。第二个是缓解疲劳，防止老年痴呆症。茶叶水中的咖啡因能推动身体神经中枢的激动和大脑皮质的激动，增强记忆力。第三个是缓解肠胃压力。茶叶能够协助油腻感的食材排出来身体之外，开展清理肠道的效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
茉莉花茶功效

茉莉花茶归属于花茶的一种，它当中的茶胚为绿茶，因此归属于绿茶的一种。茉莉花茶的作用是清热去火、滋阴养血、抑菌消肿，因此针对人体而言具备很好的健康保健医治功效，茉莉花茶自身而言针对人体具备一些像是医治胸胁胀痛、下痢、急性肠炎后重等病症。此外茉莉花茶针对一些炎性的病症也是有很好的实际效果，例如像是口腔溃疡、扁桃体炎等具备很好的治疗效果，并且茉莉花茶还能够用于调整人体的血糖值。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
养胃喝什么茶好

养胃的茶一般是温性的茶，肠胃不太好的人提议喝绿茶。绿茶是一种发酵茶，含有多种营养元素，品性柔和，合适肠胃病病人。还能够喝大麦茶能够 去油腻感，具有健脾养胃促进消化的作用，并且大麦茶具备健脾养胃、养胃的作用，提议肠胃病病人能够 服食这类茶。养胃茶的功效不可忽视，但还要留意茶叶的取量，食用时间及冲调方法，不然非常容易造成副作用，不但达不上理想化功效，还会继续造成消化不好，严重便秘等不良影响。