最近我有些上火，想问一下清火的食物都有哪些？
西电集团医院
具备清火功效的食材有很多，根据进食可以推动病人的上火的症状有一定的减轻，一般病人的饮食搭配中必须进食一些含有维他命、营养元素、甲基纤维素等化学物质的食材，关键包含五谷杂粮、苦瓜、丝瓜、番茄、大白菜、油麦菜、冬瓜、番石榴、梨、红提等。
西安交通大学第二附属医院
包含微寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、黄瓜等。攻下实火类：如莴笋、海蜇皮、白萝卜等。散血敛血类：如莲藕、荸荠、生地黄、黑木耳、茼蒿、玉米须、马齿菜等。辛温除热类：如大白菜、荔技、板栗、红枣、黑芝麻粉、花胶、蜂乳、高粱、小茴香、刀豆等。生津止渴类：如甲鱼、海带丝、紫菜、海参、西兰花、牛肝、鸭血。补脏熄火类：如大黑豆、淮山药、花生、牛奶、银耳、桑葚子等。
