高血压应该注意哪些

病情描述：

身体不好很久了，一直没好，请问高血压应该注意哪些

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血压预防措施：首先，我们应该改变生活习惯，包括控制情绪，少发脾气和保持心情舒畅。定期工作和休息，以确保充足的睡眠，增加体育锻炼和适当运动。其次，我们应该控制体重，停止吸烟和饮酒。在饮食上，我们应该改善生活习惯，多吃水果和蔬菜，少吃盐和少油。按时服用降压药

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

高血压患者需要进行饮食控制：低盐低脂饮食，多吃富含钾元素的食物，戒烟和限制饮酒，坚持有氧运动，保持充足的睡眠并保持内心的平静。如果生活管理无法控制血压正常需要长期服用降压药物将血压保持在正常范围。同时还要定期检查。

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邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压应该注意哪些

高血压预防措施：首先，我们应该改变生活习惯，包括控制情绪，少发脾气和保持心情舒畅。定期工作和休息，以确保充足的睡眠，增加体育锻炼和适当运动。其次，我们应该控制体重，停止吸烟和饮酒。在饮食上，我们应该改善生活习惯，多吃水果和蔬菜，少吃盐和少油。按时服用降压药

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高的人饮食应该注意哪些方面?

高血糖饮食，首先是少油少盐的清淡饮食。另外，特定一天一袋牛奶一个鸡蛋，按照正常人的身高，大概32到42块瘦肉，都是完全可以的。各种肥肉要少吃，各种主食要适当限制。因为饭后血糖水平很大程度上取决于这顿饭里的主食，比如馒头可以吃到拳头的3/4大小。另外，各种粥都不建议喝，因为喝完粥血糖明显偏高。可以吃时令蔬菜。以吃蔬菜和饱腹感为主，通常在两餐之间吃水果。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高是什么引起的要注意哪些

体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多会引起尿酸高。在正常嘌呤饮食下，男性或绝经后妇女的空腹血糖和尿酸水平高于420微克/升，而非绝经妇女的空腹血糖和尿酸水平高于360微克/升。长期高尿酸对人体有害，与糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的发展有关。饮食主要是控制高嘌呤食物的摄入，包括海鲜、红肉、酒精，尤其是啤酒和动物内脏。我们应该多吃蔬菜和新鲜水果，多喝水，加强锻炼来减肥。如果不通过饮食控制尿酸，则需口服降尿酸药物，临床上常分为苯溴马隆等两类，但肾结石患者应慎用。抑制尿酸合成，如非布司他，应定期监测，并根据尿酸结果改变计划。

王曙逢
王曙逢主任医师

西安交通大学第一附属医院
阑尾炎术后饮食注意事项应该注意哪些

阑尾炎患者术后及肠功能恢复后可通过口进食，但注意少吃多餐，不要暴饮暴食。早期以流食为主，包括牛奶、豆浆等；逐渐过渡到半流质饮食，粥类食物，馄饨或者面条。进食后，进行适当的活动，促进肠道蠕动和肠道内容物的向下排空，并适当按摩腹部。另外，远离刺激性食物和油炸食物，因为这些食物不利于消化，容易导致便秘。你应该多吃新鲜蔬菜和粗纤维食物，这有利于粪便的形成。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压哪些水果不能吃

高血压患者不能吃哪些水果需要具体情况具体分析，如果单纯高血压，不合并有糖尿病的情况下，苹果，梨，香蕉，橘子等，一般的水果都是可以吃的，而且还鼓励高血压患者应该多吃新鲜的水果。如果是高血压伴有糖尿病的患者，建议要少吃葡萄，葡萄相对而言含糖量比较高。还有西瓜、菠萝这一类的水果升糖指数是比较高的。尽量避免辛辣刺激性食物，以防血压骤升，引起急性并发症的出现。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
姬松茸哪些人不能吃？

一般情况下，患有高血压的患者不能吃松茸。因为松茸可以增加心率，影响高血压引起的心悸气短头晕的恢复。同时，松茸还有增加血脂的作用。此时，如果高血压患者伴有高脂血症，会影响高脂血症的正常恢复，不利于高血压的治疗。高血压患者不仅不建议吃松茸，还应该减少一些其他滋补药物或食物。患有高血压后，建议吃一些清淡的食物，如芹菜和菠菜。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
高血压哪些菜不能吃

高血压患者没有任何不能吃的食物，也没有严格的饮食要求。然而，确实有必要进行饮食调整。对于某些种类的食物，应该限制摄入或者尽可能不吃。首先需要限制的是盐的量。限制盐的量对于降低血压和保持血压稳定非常重要。目前，中国的指导方针建议每日钠盐摄入量不应超过3克，相当于约7.5克盐，也就是说，每天不应食用超过一个牙膏盖的盐。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾病不能吃哪些食物

肾病不同阶段对饮食和食物的要求不同。如果慢性肾脏病有高血压，应考虑不吃高钠含量的食物，如罐头、火腿、腌制咸菜，以及味道重的红烧肉、酱牛肉等。同时要注意，肾病患者如果有肾病综合征，就要吃低脂饮食，导致高脂血症。有些高胆固醇的食物不适合吃。如果肾脏有慢性肾功能不全，就有更多的食物不能吃。首先，不要多吃嘌呤含量高的食物，比如火锅和一些动物内脏。其次，要限制蛋白质饮食，吃优质蛋白质，只吃一些鱼和瘦肉。同时，肾功能不全时要注意，不要多吃高钾含量的食物，如香蕉、百合、芒果等。还有一些加工食品，因为含有添加剂，属于高毒食品，应该限制食用。另外，对于慢性肾功能不全患者，总体要求是低盐、低脂、低嘌呤、低蛋白饮食，即饮食需要清淡一些。因此，肾病患者不能多吃食物。特别是有些肾脏疾病服用激素，辛辣刺激，不宜食用，否则会导致或加重消化性溃疡的发生。