献血后注意事项

病情描述：

请问献血后注意事项

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

自愿献血是指全血，一般为200毫升，特别是对身体有益的血液，也可以允许400毫升。实际上，在200-400ml血液消失后，人体支撑自身的能力不会显着降低，但是血浆蛋白的一部分将会丢失。因此，献血后，一种方法是保护局部伤口，至少24小时不接触水。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

献血后，身体相对虚弱，主要是保证良好的休息和睡眠，注意不要劳累，避免引起过度疲劳。同时，应注意营养补充。建议多吃高蛋白和高脂肪的食物，以及滋补气血的食物。可以多吃猪血，猪肝，大枣，红糖，肉，蛋和牛奶，以促进补充人体营养。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血后注意事项

自愿献血是指全血，一般为200毫升，特别是对身体有益的血液，也可以允许400毫升。实际上，在200-400ml血液消失后，人体支撑自身的能力不会显着降低，但是血浆蛋白的一部分将会丢失。因此，献血后，一种方法是保护局部伤口，至少24小时不接触水。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血浆的好处与坏处

促进骨髓再生是捐献血浆的最大好处。献血会导致感染并导致献血者虚弱，这是献血的缺点。献血后，需要注意对献血者的保健，首先献血者可及时喝一杯牛奶或糖水，以免头晕。其次献血完成后必须积极卧床休息，以免过度劳累。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
献血可以减肥吗

不能靠献血减肥。献血是从静脉中抽取一定量的血液，保存起来以备后用。提取的血液主要含有血细胞，如白细胞、红细胞、血小板和血浆。献血对体重无明显影响，对身体无伤害。献血后，如果吃了大量的营养或补品，也可能导致体重增加，所以献血后可以正常进食，失血的身体会自行恢复。为了减肥，要严格控制饮食，避免高脂肪高热量饮食，避免精加工和高糖食物，减少总热量摄入。同时注意增加运动量，增加热量消耗。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血后吃什么

健康的成年人每次捐献200-400ml血液，仅占全身血液量的5％-8％。献血前喝盐水，献血后喝牛奶和蛋白质饮料可以在短时间内恢复血量平衡。如果要加快红细胞和血红蛋白的恢复，则需要注意饮食

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压可以献血的吗

如果国家法律规定高血压患者不能献血，如果高血压患者长期血压控制不好，或者同时合并各种心脑血管疾病，献血可能诱发或加重心脑血管疾病。献血后，血容量突然下降，会使心脏前负荷减少，灌注不足，可能导致脑供血不足，因此高血压患者不能献血。高血压患者需要低盐低脂饮食，保持健康的生活方式，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和钾，平时注意补钙，这些都有利于控制血压，从而降低心脑血管疾病的风险。而且要经常监测血压，根据血压情况及时调整降压药的用法用量。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血对身体有害吗

适当的献血对患者的身体无害。献血可以帮助促进骨髓的再生并保持患者的健康。献血时，必须适当且不要过量，否则会引起头晕。女性在月经期必须注意不能献血，否则会引起女性贫血，影响日常生活和工作。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血的坏处

目前，医务人员在合法献血之前，将对献血者的血液状况和身体状况做出初步判断。达到献血条件的献血者献血后不会受到任何伤害。但是，非法采血不能评估献血者的身体状况。不适合献血的患者在献血后可能导致出血症状。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血后能喝酒吗

在无偿献血后的三天内不宜饮酒，因为在无偿献血后病人的身体素质较为孱弱，这时饮酒非常容易造成酒精依赖的状况。还会使肝部的承担加剧。在无偿献血后要留意饮食吃味道淡的、好消化的食物，此外不要运动过量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
献血后吃什么补血最快

献血后第一要立即填补水份，以红糖姜水、蜂蜜柠檬水、白糖水、含糖水果汁、纯水果汁等为宜，不必喝浓茶，浓茶水会抑止铁的消化吸收不利补血。一般献血后代身体短时间不容易迅速的修复，应多吃补钙和蛋白，及有造血功能的食材，如牛肝、猪瘦肉、牛羊肉、血豆腐、黑芝麻粉等，或是立即服食一些补铁补血的药品，填补铁和蛋白等物质，能够让献血后的身体修复更快，防止贫血。