孕妇可以吃羊肉串吗

病情描述:

老婆怀孕后,还可以吃羊肉串吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以吃适量的羊肉串。羊肉肉质细嫩,富含优质蛋白质,易于人体消化吸收,为孕妇和胎儿的发育提供营养。羊肉富含维生素和矿物质,如铁、锌和硒,可预防和减少妊娠期贫血,增强抵抗力,提高孕妇的抗病能力。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

怀孕期间,尽量少吃或不吃羊肉串,因为羊肉串是高热量低营养价值的油炸食品。频繁进食容易导致内热、胃肠功能障碍、消化不良等症状。如果你偶尔有渴望,最好喝少量的水和一些新鲜蔬菜。怀孕的关键是避免偏食,吃得尽可能多样化。

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