我怀孕23周了，最近特别想吃羊肉，不知道能不能吃，请问孕妇可以吃羊肉吗？
首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇可以吃羊肉，羊肉营养价值高，脂肪和胆固醇含量低，蛋白质含量高。此外，羊肉还具有补虚、抗寒、滋补气血、防病强身的作用。因此体质寒冷、四肢不温、怕冷的孕妇可适当食用，有助于提高机体免疫力，但是需要做熟了再吃，不能吃生食，容易感染寄生虫。
西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃适量的羊肉串。羊肉肉质细嫩，富含优质蛋白质，易于人体消化吸收，为孕妇和胎儿的发育提供营养。羊肉富含维生素和矿物质，如铁、锌和硒，可预防和减少妊娠期贫血，增强抵抗力，提高孕妇的抗病能力。
羊肉中带有丰富的蛋白和碳水化合物，孕妇能适度吃羊肉，具备养生保健、养血、祛寒、护肾等功效，有益于宝宝发育，但要防止摄取过多，以防不适感。能够多吃一些牛乳等食材，补充维生素，充足的歇息。
在怀孕初期是可以吃羊肉的。适量的吃羊肉对身体有好处：首先，羊肉具有滋补和保健的双重作用，对胃寒的孕妇有增加热量、补养气血的作用。其次，羊肉还有补铁的作用，孕妇适量食用可以预防缺铁性贫血。最后，羊肉属于益智的食物，够提供胎儿大脑细胞发育所需的营养成分。
西安交通大学第一附属医院
其实在怀孕期间的女性，是可以适量的食用一些羊肉的。羊肉的营养价值极其丰富的，因为羊肉当中有一定量的脂肪，但是胆固醇含量又比较少，同时还含有大量的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6，能够增强孕妇身体的免疫力，还可以促进肚子里胎儿神经系统的发育。有条件可以多吃一些。
羊肉本身属于一种性温的食物，如果食用过多容易导致口舌生疮、大便干燥。但是羊肉的营养价值极其丰富的，因为羊肉当中有一定量的脂肪，但是胆固醇含量比较少，如果是孕妇要吃的话一定要注意完全煮熟后才可以食用。
正常情况下如果是孕妇吃火锅其实还有有诸多危害的，因为火锅的汤底和卫生条件也并不是非常安全，所以为了宝宝的健康着想，建议孕妇还是少吃火锅的好。其实火锅中的牛羊肉中都有可能会含有弓形虫等寄生虫的，那在涮火锅时无法将这些细菌杀死，这些就容易导致孕妇受寄生虫的感染。
孕妇是可以吃牛肉的，女士在怀孕期间一定要营养搭配，要多吃高蛋白的食物，而牛羊肉富含蛋白，能够补充人体需要的营养成分。提议：饮食清淡，不必吃辛辣食物刺激性食材。留意多歇息，不要熬夜，按时孕检。
孕妇吃火锅有很多危险，因为火锅里的牛羊肉可能含有弓形虫等寄生虫，在涮火锅时不能杀死，容易使孕妇感染寄生虫。此外，火锅的汤底和卫生条件令人担忧，因此出于安全原因，孕妇还是少吃火锅。然而，孕妇并没有被完全禁止吃火锅。如果他们很贪婪，他们可以适当地吃火锅。但是，他们应该注意吃火锅的次数，尽量少吃，最好在自己家里配置汤料。使用的材料相对安全。有了蔬菜和真菌，肉可以在吃之前煮一会儿。
孕妇可以吃狗肉。狗肉富含蛋白质和营养。它富含钙、铁、维生素B1、维生素B2等。它可以增强孕妇的抵抗力，促进婴儿的发育。由于狗肉的来源没有保证，所以烹调和彻底烹调狗肉是安全的，以避免误食带有细菌或病毒的病狗。怀孕期间，建议多吃牛肉、羊肉、蔬菜和水果以促进婴儿的发育，不要吃辛辣刺激的食物，也不要熬夜以避免剧烈运动。建议定期进行产前检查，以检查婴儿的发育和母亲的身体状况。如果出现下腹部疼痛或发红，可能是先兆流产。需要合理的胎儿保护和休息来避免性生活，以免疾病恶化。
孕妇可以吃鸽子肉。鸽肉的蛋白质含量很高。其次，鸽肉还含有丰富的维生素和微量元素，包括钙、铁、铜等元素以及维生素A、B、E等。甚至高于鸡肉、鱼肉、牛肉和羊肉。此外，鸽子肝脏中所含的胆汁元素可以帮助人体很好地利用胆固醇来合成人体所需的雌激素和黄体酮，所以孕妇可以吃鸽子肉。此外，还需要合理的饮食和注意维生素和微量元素的摄入。
妇产科
