同事有好多斑，请问如何去斑？
西安交通大学第一附属医院
脸上的斑块，包括黄褐斑或雀斑。大多数女性是由气血失衡和内分泌失调引起的，维生素缺乏也是主要原因。因此，我们必须注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，保持愉快的心情是非常重要的。氢醌软膏可以外用一至两个月。
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通过牛奶祛斑，将化妆棉蘸满鲜奶，均匀的涂在脸上，然后保持10分钟左右，再用清水洗净。将常见的美容养颜功效的植物、蔬菜混搭在一起，也可以达到祛斑效果。每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。