请问水土不服要怎么办?
                                    西安交通大学第一附属医院
一、不要紧张,从心理上理解身体上的不适是由环境突变引起的。有些人只要休息几天,让身体生理机能慢慢适应,不舒服的症状就会逐渐消失。二、睡前喝蜂蜜,中医认为,与脾胃虚弱相适应,而蜂蜜能健脾健胃。
                                    西安交通大学第二附属医院
在临床上,适应是指长期生活在一个固定的环境中,机体对熟悉的环境产生耐受,突然改变到另一个环境可能会产生对食物、温度等客观条件的耐受。这种情况可以逐渐适应,大多数患者可能在短时间内耐受。所以如果这是消化不良的症状,你可以少吃。