孕期贫血怎么办

病情描述：

我现在怀孕已经有好几个月的时间了，然后前几天去妇幼保健站检查了一下，说我有点贫血，现在我特别的不安，孕期贫血吃什么？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

缺铁性贫血可以通过服用几日补铁的药物，除此之外，也要改变挑食的陋习，由于许多 营养元素都是从食材中摄入的，增加摄取量，补充叶酸片，多食含铁充足的食材。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

怀孕期贫血是十分普遍的，轻度贫血可以根据饮食搭配持续改善，要以优质蛋白、含钙量、铁量丰厚的食材为主，蛋白对孕妈身心健康和胎宝宝组织脏器的发育十分有益，因此怀孕期间补充蛋白质也是尤为重要的,注意营养搭配,粗细配搭,少食多餐,种类多元化。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血怎么补

贫血孕妇首先要同时补充食物和药物，也就是说要加强营养，多吃含有蛋白质和铁的食物，如动物血、瘦肉、绿叶蔬菜等，这些都含有相对较高的铁含量，所以一定要多吃。此外，同时口服补铁剂。常用的药物是硫酸亚铁和红元达，是孕妇常用的补血药物。因为孕妇贫血多为缺铁所致，同时应口服维生素C，服用维生素C可以改善体内酸性环境，有利于铁的吸收。孕期贫血也很常见，是一种生理现象，不要太紧张，保持愉快的心情就可以了。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血怎么办

缺铁性贫血可以通过服用几日补铁的药物，除此之外，也要改变挑食的陋习，由于许多 营养元素都是从食材中摄入的，增加摄取量，补充叶酸片，多食含铁充足的食材。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期贫血怎么食补更有效果

孕妇血红蛋白低于110g/L诊断贫血。血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成。人体有丰富的蛋白质储备，但铁含量有限。所以贫血问题多发生在铁离子上。建议吃一些富含铁的食物来纠正贫血，如黑木耳、扇贝、牡蛎等，蔬菜推荐海藻、香菜等。贫血孕妇可根据自己的口味选择食用后不易引起恶心、呕吐等不适的食物。同时要注意避免使用抑制铁吸收的食物，如高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡等。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血有什么症状和危害

妊娠期存在贫血，如果是生理性贫血，多为轻度贫血，一般症状不明显，如果为中度贫血，很可能产生一些不舒服的症状，如下肢疲劳，脸色苍白，容易晕眩。如果贫血继续恶化，发展成严重的贫血，大多数症状是明显的，除了苍白的脸，还会出现疲劳和心悸、呼吸短促、食欲不容易引起舌头炎症。严重贫血可导致胎儿生长发育迟缓，并可能增加胎儿窘迫的发生。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血会影响胎儿吗

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。怀孕期间如果是轻度的贫血，对胎儿的生长发育是没有什么影响的。怀孕期间如果是轻度的贫血，对胎儿的生长发育是没有什么影响的。如果发生了严重的贫血，胎儿容易发生胎儿窘迫、早产、甚至是死胎。对于合并有贫血的孕妇，应该给予积极的治疗，以免产生对孩子不良的影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血吃什么

孕期贫血可以吃一些含铁较为大量的菜品如:绿叶蔬菜、新鲜的蔬果，他们都含丰富的维他命C，能促进铁的吸收消化。还有就是多吃一些肉类食品，尤其是牛羊肉、血液制品和动物的肝部，这些都能改进身体的状况，提升铁的摄取。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期贫血吃什么补血?

从饮食搭配这方面，一般会提议贫血的孕妈妈去吃一些动物的血液制品，也有动物的肝部类似的这种食材。一定要培养不挑食、不偏食的良好的习惯，尽量避免食用对胃刺激性大的辛辣的食材，饮食搭配应口味清淡、易于消化的食材主导多食含有维他命C，和大豆蛋白的食材，注非常要留意培养定时大便的生活习惯，维持排便顺畅、意劳逸结合、维持乐观心态、不许心态过度激动起伏、维持开朗心的理情况、对病症的减轻具备良好的实际效果。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇贫血吃什么东西补血最快呢？

孕妇贫血通常不是营养缺乏引起的。有很多误区认为孕妇孕期贫血大多是缺铁性贫血，吃补铁食物可能有助于改善。含铁量高、铁吸收好的食物应该是动物内脏或动物血液，但并不是所有孕妇都能通过食物解决贫血问题，因为相当一部分女性孕期贫血并不是由于营养缺乏引起的。在这种情况下，患者应先去血液科进行全面检查，找出贫血的原因，然后再决定采取何种治疗。尤其对于营养性贫血，很多孕妇孕期铁吸收不理想。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期缺铁会对孕妇和胎儿有哪些影响?

如果孕期缺铁严重，可能会导致胎儿发育过小，甚至慢性缺氧，因为铁主要负责携带红细胞内的氧气。如果缺铁，母亲的红细胞携氧能力会下降，有时会导致胎儿慢性缺氧。母体铁含量较低。这时孕妇可能会有中度贫血或重度贫血，会影响身体的功能一般贫血不会造成这么严重的后果。即便如此，贫血的女性也要及时补铁。现在有各种铁皮可供选择，还可以吃阿胶，有补血的作用。他们还可以吃瘦肉和肝脏等动物内脏。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕头疼怎么缓解疼痛

孕期头痛最常见的原因是缺乏足够的休息时间。保证充足的睡眠是治疗头痛的关键。孕期高血压也是头痛的原因。怀孕期间应监测血压。如果血压升高，多吃低盐饮食和绿色蔬菜。如果血压持续升高，需要用降压药治疗，以缓解高血压引起的头痛。同时要注意贫血的可能性，检查血常规，如果有贫血，要积极进行血液治疗。