怀孕便秘吃什么

病情描述：

我现在怀孕已经四个多月了，可是因为最近上火所导致的，我出现了便秘的情况，可是又不敢吃药，请问我现在吃什么能有效的治疗便秘呢？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

怀孕的时候便秘要多吃新鲜水果青菜，如火龙果，弥猴桃，西兰花，莴笋等含有粗脂肪的食品，少吃油腻辛辣刺激作用的食品。多喝点热水，喝蜂蜜水，合理运动，推动肠胃蠕动，确保便便柔软顺畅。不建议口服泻剂，以免影响胎儿及孕妇的身体健康。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先我们建议孕妈妈要形成1个较好的排便的习惯，通常我们都是建议孕妈妈在清晨去排便。第二要注意饮食，增加纤维的摄入，例如粗粮，可以促进胃肠蠕动。要是依然不可以的话，可以借助治疗药物，例如乳果糖以及麸皮，都是孕妈妈安全的治疗药物，可以考虑应用。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕便秘吃什么

首先我们建议孕妈妈要形成1个较好的排便的习惯，通常我们都是建议孕妈妈在清晨去排便。第二要注意饮食，增加纤维的摄入，例如粗粮，可以促进胃肠蠕动。要是依然不可以的话，可以借助治疗药物，例如乳果糖以及麸皮，都是孕妈妈安全的治疗药物，可以考虑应用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕期间不能吃什么东西

怀孕期间，饮食没有完全的禁忌。但是，对胎儿生长发育有害的食物要尽量少吃。整个孕期尽量少吃辣椒等辛辣食物。柿子、木瓜等凉性水果尽量少吃，避免肠胃不适。怀孕初期尽量不吃螃蟹、山楂等刺激子宫的食物，少吃龙眼等干果，以免引产。如果孕期便秘，建议少吃或不吃榴莲等温滋补水果，以免加重便秘。如果有任何不适，建议只有在医生的指导下才能用药。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇便秘吃什么水果

在怀孕过程中，如果出现便秘的问题，孕妇可以通过多吃水果和蔬菜来调理。在水果的选择上，他们可以选择苹果、香蕉、葡萄等，这样可以促进胃肠蠕动。同时，还应合理搭配自己的饮食，尽量做到营养均衡，并能多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇便秘吃什么有效？

便秘是怀孕期的正常表现，是由于饮食结构不合理，胃动力不足导致肠蠕动缓慢所致。建议平时少吃，避免暴饮暴食，尤其是控制主食的摄入，多吃粗纤维果蔬，如芹菜、火龙果等。可以多喝温蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。在日常生活中，我们可以多做运动，促进胃肠蠕动，方便生产。如果症状不能及时缓解，必要时可以使用开塞露。建议及时去医院检查，查明原因。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃什么

怀孕后,母亲需要吃很多营养素,通常吃更多富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜；为了防止便秘，还可以吃更多粗粮，如谷类、核桃、花生、坚果等。同时,各种补充蛋白质、虾、肉、鸡蛋、牛奶等微量元素在怀孕期间是很好的选择。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕什么东西不能吃

怀孕初期不要吃桂圆、山楂或螃蟹，因为这些食物容易引起流产。怀孕后，建议多吃新鲜蔬菜和水果，多吃蛋白质含量高的食物，有助于宝宝发育。妊娠早期胎儿发育不稳定，容易引起流产。所以怀孕初期一定要注意休息。建议多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果孕早期便秘严重，长时间蹲厕所容易引起流产，一定要注意。另外，怀孕初期不要同房，不要过度劳累，不要携带重物。建议定期b超检查宝宝发育情况，平时注意外阴卫生。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕会便秘吗

怀孕是会便秘的，因为怀孕期间身体的激素产生变化，黄体酮代谢提升，会使肠蠕动迟缓，因此会造成便秘的症状。怀孕期间要多吃蔬菜和水果，多喝一些水，吃味道淡的、好消化的食物，少食多餐。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃柚子对胎儿有什么好处

孕妇吃柚子的好处包括维生素C、大量微量元素和蛋白质。孕期吃柚子可以补充维生素，防止微量元素的缺乏，对宝宝发育有好处。但是要注意孕期不要吃太多的柚子，容易引起感冒和腹泻。建议适量食用，作用不大。另外，怀孕期间注意，不要吃龙眼等。容易引起流产，最好多吃水果如苹果、桃子等。可以缓解便秘，预防孕期便秘。建议多吃猪肝和大枣，可以缓解孕期贫血症状。怀孕期间不要熬夜，不要做剧烈运动等。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕不可以吃什么东西呢?

女人怀孕期间不能吃的东西有很多。比如女性在孕期不能乱用药，因为用药不当会导致胎儿发育畸形。怀孕期间，女性不宜吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、大葱、生姜、大蒜等。这些食物会导致女性在怀孕期间生气，引起便秘，引起胎儿中毒。一些很酷的东西，比如西瓜、山楂、梨、冰淇淋、饮料等，也不宜食用，可刺激子宫收缩，引起女性流产。怀孕期间，女性不应吃太多活血食品，如阿胶。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
怀孕能吃火龙果吗

在怀孕期间，妇女可以吃少量的火龙果。由于火龙果中富含丰富的膳食植物纤维素，它不仅可以促进胃肠蠕动，而且可以避免便秘现象或具有直接治疗便秘的作用。特别是在妊娠中期和后期，女性容易出现便秘，因此孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。