小儿骨科
西安交通大学第二附属医院
我儿子14岁了,我想问下14岁正常身高是多少?
西安市红会医院
14岁的孩子已经进入青春期。一些孩子在青春期早期可能会很快地增加他们的身高,而另一些孩子可能会在以后更慢地增加他们的身高。这与每个孩子的个体差异有很大的关系,所以这个年龄组的孩子的身高没有固定的标准。北部地区儿童的平均身高可能比南部地区高,大约1.55米。在此期间,你需要均衡的饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物。
大部分男孩儿有早发育和晚发育阶段,可根据饮食、环境以及地域差异都会受到影响,对发育也会造成一定的影响。男孩14岁正常身高是160一170cm。身高受很多因素的影响,其中遗传因素占70%,父母身材高大,孩子相对来说也比较高,每个孩子身体的生长发育情况不一样,生长激素分泌的高峰期也不完全相同,孩子身高相差在10%之内都是属于正常的。
14岁女孩的身高标准通常在158.3厘米上下,生长发育与基因遗传、营养成分、睡眠质量等要素相关。若小孩身高偏矮,可以适度补充维生素,多吃高蛋白食物、高钙食物,确保充足的睡眠時间。
人的身高是可以受遗传,种族,疾病,内分泌,运动和营养等多种因素影响的,根据您的描述您孩子的身高略低于同年龄孩子的平均水平。那么排除因遗传的影响,建议给孩子合理增加饮食营养,适当户外活动增强体质,并保证充足的睡眠,必要时可以到医院带孩子到医院检查一下骨骺是否闭合。进入青春期后,生长发育会进入快速期,平均每年生长约7-10厘米,如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢。
儿童正常的身高和体重有一定的规律可以遵循,2-12岁的儿童的身高和体重可以根据公式来推算。身高公式为身长(厘米)=年龄×5+75,体重(公斤)=年龄×2+8,即四岁体重(公斤)=4×2+8。男宝约为98.7-107.2cm,女宝约为97.6-105.7cm。四岁男宝体重标准约为14.8-18.7Kg,女宝体重标准约为14.3-18.3Kg。
对于五周岁的男孩身高在101.2到118.7cm,体重在14.3到23.8Kg,女孩身高在100.5到118.4cm,体重14到24.4Kg。家长可以结合数据参照一下,看看孩子身高体重是否达标,当然每个宝宝还有个体差异,如果超出或者低于正常值的范围,可能有发育过快或者发育过慢。每个孩子的发育都是有个体差异的,要求孩子的总体发育在正常范围之内就可以了。
一般来说,孩子越小,他的体重和身高,就越与出生的情况相接近。包括营养喂养、营养和疾病,都有影响。一般来说,一岁三个月的婴儿的身高是身高和体重在两个标准偏差范围内。男婴身高71.2~88.9cm,女婴70.2~87.4cm。男孩的体重在7.68至14.288公斤之间,女孩的体重在7.34至14.02公斤之间。婴儿的身高和体重不固定,它们与遗传学和饮食有关。如果饮食平衡,婴儿的营养充足,孩子就会长高。
3岁女婴的平均身高是95厘米,平均体重是14公斤,身高低于93厘米是矮的,身高低于91厘米是矮的。婴儿的身高与遗传、后天营养、内分泌和生活环境有关。如果宝宝的身高小于91厘米,带宝宝到生长发育部进行生长发育评估。每日应注意调整宝宝的饮食,肉和蔬菜的搭配,均衡摄入鱼、蛋、奶和新鲜蔬菜水果,避免挑食。
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