朋友推荐我吃阿胶,说是很好的补品,请问阿胶怎么吃?
西安交通大学第一附属医院
阿胶能够做成阿胶膏,便于服用,有益于补血补气。平时还要多吃一些含铁食物,能够帮助提升人体的抵抗能力,不能吃一些寒性和刺激的食材,多吃一些蔬菜水果,有益于补充维C,推动铁的消化吸收。
西安交通大学第二附属医院
阿胶是一种非常好的养生食材,具备补气补血的作用。一般是每日食入3~5g,能够将它泡水喝,还可以用它熬汤喝,还可以煎汤服食。阿胶也有延缓衰老的作用,可以使皮肤更为白里透红。
阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血、安胎的功效。阿胶具有治疗血虚萎黄,心悸,心烦不眠,眩晕,肺燥咳嗽,补血滋阴止血的效果。阿胶是补血的中药药材,空腹吃补血效果最好,比如可以把阿胶煲粥来喝,作为早餐服用,阿胶膏,每晚临睡前取一勺置口杯中,加开水或牛奶100ml,搅拌至完全溶解后服下。适量的食用能够改善贫血导致的面色萎黄、四肢无力、身体倦怠。
阿胶配合大枣、干桂圆、黑芝麻等具备补血作用的食材一起服用,可具有极强的补血功效。阿胶有补阴补血的功效,适当服用还可医治女性月经失调,但肠胃不太好的病人服用时要谨慎。
气血两虚的调理要全面,如不熬夜,不疲劳,注意休息,适当运动。不要吃一些凉茶和烧烤,也不要吃辛辣的油炸食物。多吃清淡滋补的食物,如鸡蛋、羊肉、兔肉、鸽肉、鲈鱼、三文鱼、白术。山药等,非常适合使用。一些像阿胶这样的制剂,如复方阿胶膏和阿胶糕,可以用于药物。也可以像归脾汤、八珍汤、健脾生血颗粒等使用这些。应该在医生的指导下服用。用药时请遵医嘱。
西安市第五医院
女性月经期间一般不建议吃阿胶糕,会对月经产生影响。有的女性吃了阿胶糕会突然停经。这种情况不适合经期吃阿胶糕,可以以后再吃。吃阿胶糕不影响月经,经期可以吃,但吃阿胶糕有时会上火,需要注意。阿胶糕含有大量的阿胶,具有补血的作用,可以补充经血流失。阿胶糕还有美容养颜的作用,适合女性,所以经期可以吃阿胶糕,尤其是经期过后吃最好。
月经期间一般可以吃阿胶糕,但要看吃了阿胶糕后的反应。有的女性吃了阿胶糕会突然停经。这种情况不适合经期吃阿胶糕,可以以后再吃。吃阿胶糕不影响月经,经期可以吃,但吃阿胶糕有时会上火,需要注意。阿胶糕含有大量的阿胶,具有补血的作用,可以补充经血流失。阿胶糕还有美容养颜的作用,适合女性,所以经期可以吃阿胶糕,尤其是经期过后。
阿胶是一个养血润燥的中药,可以滋补阴血,但是一般市售的阿胶是阿胶块,熬阿胶最好用砂锅,阿胶是一种比较名贵的中药,具有补血止血、润肺止咳等功效,阿胶膏的熬制一般是需要专业人员完成才行,要求比较严格,熬制阿胶糕的方法有很多,一般家常的阿胶糕,可以配合大枣和核桃仁一起来熬制。胶是女人的滋补佳品,具有滋阴补血,延年益寿,美容养颜,润燥止血等功效。
阿胶对于孕妇来说是可以吃的。阿胶是日常生活中一种比较名贵的食材,是由驴皮所熬制的,阿胶是一种名贵的中药,它的主要作用是补血止血、滋阴润燥,是常用的补血佳品。如果孕妇身体状况很好,建议不要随便吃阿胶,药补不如食补,不需要吃阿胶,怀孕早期,不建议吃阿胶,因为阿胶有一定的活血作用,以防流产。孕妇一到了孕中期很容易出现缺铁性贫血,这个时候孕妇补血就显得很有必要。
饭前吃阿胶比较好,有利于肠道的消化吸收,也能使阿胶的有效成分发挥的更好,因为阿胶比较粘,不容易消化。如果饭后吃阿胶,很容易让阿胶掺杂食物。尤其是脾胃功能不佳的患者或胃炎、胃溃疡患者,会引起消化不良,不仅影响阿胶的治疗效果,还容易出现腹胀、腹痛,严重时会出现阿胶养血益气的情况。对于女性来说,食用阿胶具有调经养血的作用,还具有安胎、提高身体抵抗力、增强抗病能力的作用。
皮肤性病科