绝经后吃什么延缓衰老

病情描述：

我绝经有半年了,不想老的太快，绝经后吃什么可以延缓衰老呀?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

女性绝经后确实衰老的比较快，衰老主要是与体内的雌激素分泌减少，卵巢功能降低有关。可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，延更丹，汇仁肾宝，鹿胎膏等。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性的衰老不可避免，没有能永葆青春的药物。对于围绝经期综合征较为严重的患者，可以口服性激素的药物进行激素替代治疗，除了可以缓解症状外，可以预防骨质疏松、心血管疾病。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
绝经后吃什么延缓衰老

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人绝经后还有水吗

女性通常在45岁到55岁之间经历更年期。绝经后雌激素分泌减少，导致易衰老，阴道干燥和皮肤干燥。此外，阴道干燥与环境，情绪，注意力等有一定关系。它主要是由激素分泌减少引起的分泌减少形成的。注意加强休息，加强锻炼，提高身体素质，延缓衰老，加强营养，可以吃鱼，虾，牛肉等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么对卵巢最好

健康的饮食，睡眠运动规律，可以促进卵巢功能，延缓绝经，延缓衰老。卵巢的保养，也就是尽量的去延缓卵巢的衰老。有的人说吃木瓜、雪蛤，这些含有雌激素的食物对卵巢功能有好处，实际上这些没有任何的科学理论依据，平时应经常食用富含植物雌激素的食物，例如大豆，扁豆，黑米，葵花籽儿豆腐，百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，能抑制卵巢囊肿的产生。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
绝经多久显老

这只是人的问题。个体差异很大。有些人在绝经后并不显老。有些人在二三十岁时看起来很老。这和更年期没什么关系。当然，随着年龄的增长，衰老也是一个自然的发展规律。只要你保持一种正常的态度，顺其自然，参加户外活动，如跳广场舞和太极拳，你的态度自然会年轻，你的健康是最重要的。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨量减少是什么意思？

骨量减少是指单位体积骨量减少，是早期骨质疏松的表现，如果继续增加就会出现骨质疏松。大多数发生在围绝经期妇女、老年人和缺乏运动的人身上，这将增加骨折的风险更年期。绝经后女性雌激素分泌会明显减少，导致破骨细胞功能活跃，骨质流失，骨质流失。衰老导致性激素降低，破骨细胞活性升高，成骨细胞活性降低。继发性疾病。如甲亢、甲状旁腺功能亢进。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
43岁不来月经是不是绝经了

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。女人的一生是受下丘脑-垂体-卵巢轴来调控的，我国女性闭经的年龄大多是在40-50岁之间，所以女性43岁绝经是正常现象。要是43岁确实是没有月经，可以先到医院抽血做内分泌检测，也就是性激素六项检查，绝经后可能会出现失眠、多梦、烦躁、潮热、性生活干涩、容易衰老等更年期综合征的症状。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
绝经了是不是老得快了

绝经后，女性的相对衰老加速，体内的激素水平下降，这将导致皮肤松弛，骨质疏松和其他症状。建议多吃植物雌激素含量高的食物，如黑豆，大豆，豆浆，豆腐和一些谷类食品，它们可以适当补充体内的激素。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芒果吃了有什么好处

芒果中带有很多的维他命、蛋白和多种矿物质，营养成分充足。芒果可以生津解渴、益肺、健脾养胃，每日餐后吃一个芒果能促进消化，并且对晕车、晕船等有一定的改进功效，长期性食用能养颜美容、防衰老。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人绝经后还能过性生活吗

月经不调的女性也可以有性生活。虽然月经不调，但女性仍有性欲，适度的性生活对减缓衰老，促进身心健康有一定的作用。绝经后，女性生殖器官会萎缩，阴道分泌物会减少，但一般不会影响性生活。如果你觉得和阴道干燥的人住在同一个房间，你也可以使用润滑油来改善不适症状。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经提前是衰老的表现

月经提前是衰老的表现，根据具体情况而定。如果患者年龄在40岁，月经提前1周是正常的，如果患者平时月经很规律，只是偶尔1次月经提前，要考虑到偶尔的月经紊乱，这不是衰老的迹象。如果患者40岁以后，月经初潮时间约为49岁，则认为患者进入了围绝经期，是衰老的标志。