我最近一段时间，发现家里还有榴莲，我想知道它补什么
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榴莲是一种热食，富含维生素C、热量、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和钙离子。它是一种营养价值丰富的食品，能增强人体免疫力，补中益气，补肾壮阳，止痛，活血化瘀。而且从中医的角度来看，它还具有祛风清热、杀虫止痒的功效。而且榴莲汁富含氨基酸，能补充人体所需的各种谷氨酸，增强新陈代谢，调节酸碱平衡。榴莲是一种营养价值很高的水果。俗话说三榴一鸡营养价值高，主要含植物蛋白。
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榴莲含有大量维生素、果糖和其他有益成分。吃榴莲不仅芳香可口，而且有益健康。尤其是春天，生吃榴莲对缓解痛经更有效。榴莲有很多功能。中医认为榴莲有很多功能，如补气、强身补肾、壮阳等。多吃榴莲可以提高身体的免疫力，抑制癌细胞，起到抗癌的作用。民间甚至有一种说法，榴莲相当于九只鸡，说明榴莲有很大的保健价值。榴莲中所含的氨基酸能长时间保持皮肤细嫩，所以不容易出现暗沉等等，非常适合女性。
