抑制胃酸的水果

病情描述:

我这两天总口腔里泛酸水,朋友说我胃酸有点过多,想知道抑制胃酸的水果是什么?

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

胃酸是一种腐蚀性极强的液体,可引起烧心、胸痛、腹痛、恶心、呕吐,可能与胃部炎症有关。可以多吃米粥、山药、白菜、生菜等有养胃作用的食物,注意保持三餐饮食规律,避免吃太酸、太甜、太硬、太辣的食物,避免增加产酸量。平时可以吃香蕉。吃香蕉后,可以在胃内壁形成一层保护膜,起到抗胃酸的作用。烹饪时适量的生姜可以防止烧心。芦荟汁具有抗炎作用,可以缓解你的食道和胃的炎症,缓解胃酸引起的胃灼热。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

下列水果可以抑制胃酸:西瓜含有大量的水和果糖。水可以稀释胃酸的浓度,而糖可以通过与胃酸的分解反应中和胃酸。香蕉进入人体后可以作为天然抗酸剂,因为香蕉富含水溶性膳食纤维,可以在胃壁表面形成保护膜,从而降低胃酸对胃组织的刺激作用。猕猴桃是维生素C含量较高的水果之一。维生素C不仅可以延缓人体细胞的衰老,增强消化酶的活性,加快胃酸循环和代谢的效率,而且对清除体内自由基。

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