我来月经了，突然很想吃葡萄，特别想吃想知道可以吃葡萄吗？
西安交通大学第二附属医院
女性经期可以吃葡萄，葡萄中所含的营养成分对人体健康有益，如蛋白质、氨基酸等，不仅可以补充营养，还可以避免女性经期身体虚弱。它还富含维生素，特别是维生素C的高含量，可以提高女性的免疫功能，帮助增加她们的抗病能力。葡萄含铁丰富，有助于补血。贫血可能是由于月经期间大量经血流出造成的。适量吃葡萄可以避免经期贫血。但是，女性在食用葡萄前必须清洗干净，以避免急性传染性胃肠炎。
西安市第五医院
葡萄营养价值高，经期可适量食用，但糖尿病患者、便秘及脾胃虚寒者应少食。葡萄性甘、性温和、微酸，富含葡萄糖、果糖和多种抗氧化物质，具有滋补肝肾、益气养血、强筋骨、利尿、安胎、降血压、防癌抗癌的功效。经常食用葡萄可以帮助消化，健脾和胃，消除疲劳和神经衰弱，益智健脑，对气血虚弱、肺虚咳嗽、高血压、高血脂、食欲不振、肝炎、黄疸、痢疾等疾病有一定的疗效。
