我体重170身高178想减肥，人家说我身体不好，得把代谢率调低点才可以，基础代谢率正常值多少？
西电集团医院
基础代谢率公式为脉搏+脉压-111，正常人基础代谢率在计算值的10%以内正常。基础代谢率定义为清醒安静状态下测得的能量代谢率，不受肌肉、环境、温度、食物、精神压力等因素影响。一般是早上不吃早饭静静地躺半小时以上测的，室温要保持在18-20℃左右。温度过高或过低都会导致基础代谢率升高。如果有甲亢或甲减，基础代谢率会升高或降低。
西安交通大学第一附属医院
基础代谢率公式为脉率+脉压-111.正常人的基础代谢率在计算值的10%以内是正常的。基础代谢率是指个体在清醒和非常安静的状态下测量的能量代谢率，不受肌肉、环境、温度、食物、精神压力等因素的影响。一般是早上躺着不动半小时以上不吃早饭的时候测的，温度要保持在18-20℃左右。过高和过低的温度都会影响基础代谢率。基础代谢率过高或过低都是病理性的。
