我这个月发现自己的月经量特别少，我想知道月经量少的调理方法有什么
西安交通大学第一附属医院
注意饮食，女性在月经前7天左右不宜吃冷刺激性食物；可以多喝水，多吃纤维素多的食物，促进大便通畅。消除疲劳。当疲劳过度时，人体器官的功能会受到一定程度的影响，新陈代谢会出现异常。因此，经期女性应尽量不要长时间剧烈运动，同时保持良好的休息和睡眠。女性除了不吃冷食外，还应尽量避免接触冷水和洗冷水澡。如果长时间呆在有空调的房间里，女性可以用薄薄的被子盖着取暖。
西安市第五医院
每个人的月经量都不一样。一般来说，10-80mL是正常的。如果平时月经量很少，以后不要要求一定量，只要在正常范围内，没有不适，还是可以怀孕的。这很正常。如果金额平时很多，突然少了，要查原因。如果近期有宫腔手术史，应排除宫腔粘连。如有宫腔粘连，必须在宫腔镜下分离粘连后，进行西医或中医治疗。但如果没有宫腔粘连，近期只有少量月经。需要考虑问题是否是功能性引起的，注意睡眠和休息，必要时在医生指导下用一些中药治疗。
