我今年23岁，女，脸上总是喜欢长痘痘，还总是冒油，感觉是内分泌失调，平时吃什么可以调节内分泌啊？
西电集团医院
很多患者想知道吃什么调节内分泌最快，其实这种食物有很多，比如说花菜、西芹、圆生菜、鱼、大豆、南瓜、包谷、豆制品等，平时可以通过多吃这些食物，改善内分泌的情况，平时的日常生活中要保持心情愉快，不要焦虑紧张，必要的时候要遵循医嘱用激素药进行调节。
西安交通大学第二附属医院
人体有很多腺体，比如甲状腺、肾上腺、胰腺等腺体，它们分泌的物质被称为激素，这些激素通过血液达到它所作用的器官，叫内分泌。主要通过血液运送达到所需部位起作用，是一个很大的概念，内分泌器官有很多，包括肾上腺、甲状腺、性腺，还有中枢颅脑内的垂体。
食物对于腺体功能减退并无太大作用，需要用药物去治疗，如果是内分泌腺体功能亢进的时候，更需要用药物或者是手术来控制它，吃什么能补内分泌腺这个概念其实是不对的。
