红糖功效作用？

病情描述：

今早大姨妈来了，肚子不是很舒服，姐姐就给我泡了一杯红糖水，请问一下红糖的功效作用有哪些呢？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

红糖是一种常见的食物和药物，具有补气养血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。中医认为红糖主要在妇科起作用，对女性有很大的滋补作用。现代研究表明，红糖还具有抗衰老、暖脾胃、补气养血的作用。通过吃红糖，女性不仅可以调节月经，尤其是月经后期或闭经，还可以治疗痛经，使月经功能逐渐恢复正常。红糖适合女性、老人等体弱者食用。它不仅含有糖，还含有大量的微量元素。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶红糖姜茶的功效与作用是什么

阿胶红糖姜茶的功能与作用:一般对宫寒、健脾和胃、祛风散寒等引起的痛经有一定疗效。阿胶和红糖对身体的补血效果很好，气血两虚的女人可以多喝阿胶红糖水，放入姜茶中，再喝汤，效果冰凉。阿胶红糖姜茶具有祛风散寒、益气补血的功效，使欲怀孕的妇女可以用阿胶红糖姜茶来温暖子宫，阿胶红糖姜茶对来月经的妇女也有缓解痛经的功效，但在月经期间不服用阿胶红糖姜茶，以免血量过多， 既能增加机体所需的多种营养素，又具有补血益气的功效； 此外，食用红糖还具有活血、活血、舒筋、温脾健胃、祛瘀生新的功效；红糖的最佳食用方法是将红糖水灼烧饮用。不过，每次吃红糖要适量，以免过多而影响食欲和胃肠消化吸收，阿胶红糖姜茶最重要的是调节妇女气血不足的现象，对妇女的身体很有帮助。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
姜红糖水的作用与功效与作用是什么

姜红糖水的功效应从这两个成分进行分析。中医认为姜有如下属性和味道:辛而微温，即味辛而属温药，主要包括肺经、脾经。具有发汗解表、温止呕吐、温肺止咳的功效。用于外感风寒所致的感冒咳嗽，脾胃虚寒所致的呕吐，具有一定的抗呕吐作用。红糖是一种日常饮食，但就目前而言，对其成分的分析是温的。所以这种姜红糖水可以用于感冒感冒，如果觉得感冒病原体出现了打喷嚏、流鼻涕、怕感冒、关节酸痛等，可以用姜红糖水，温热或偏热喝点汗，可以治疗感冒。对于痛经或寒性胃痛、腹痛者，可用姜红糖水饮用，可暖胃止痛。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红糖水的作用与功效

红糖性味甘温，属脾经、胃经、肝经。红糖有补中温、活血化瘀、调经的功效。特别适用于腹痛、呕吐、胃寒痛、血瘀、月经不调、产后恶露不绝、感冒。吃红糖水的时候一定要注意，上火的人不宜多吃，痰湿多的人尽量不要吃红糖水，糖尿病人不宜吃。红糖水更多是针对生活中虚寒引起的腹痛，如感冒引起的腹痛、寒凝引起的痛经、经血中的血块等。在上述情况下，用红糖水加少许鲜姜片服用，对于缓解虚寒引起的腹痛和感冒引起的痛经非常有效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红糖姜水的功效与作用

红糖姜水有去寒、解渴的作用。红糖姜水关键用于去寒、解渴，针对受寒，通常都是会来一杯红糖生姜水，由于熬成红糖生姜水之后，比吃老红糖吃姜更容易消化一点，而且红糖姜水最初期常见的是生完孩子用，再有就是针对精力和卡路里消耗大的人，还可以适度填补，可是红糖姜水针对慢性疾病病人、血糖高病人，是要适度留意的，针对生完孩子的孕妇而言，实际上也是能够适度吃的。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶红糖的功效与作用

调节月经，红糖阿胶的主要功能是滋阴养血，并有一定的止血作用。阿胶的功效主要就是补血。红糖成分主要是葡萄糖，再就是含有微量元素和电解质铁、锌等，阿胶甘平，归在补血类药物，本品还有止血、滋阴润肺作用，可以通过配伍达到。可以用于改善气血亏虚而导致的面色淡白、口唇爪甲色淡无华、倦怠乏力、头晕耳鸣等。红糖中含有大量的铁，比白糖要丰富的多，为身体补充铁质。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红糖姜茶的功效与作用

红糖姜水主要用于去寒、解渴，通常当患者受寒时，一般可饮用一杯红糖姜水，由于熬成红糖姜水之后，比直接食用老红糖，或者是吃姜更容易消化一些，再有就是针对精力和卡路里消耗大的人，还可以适度补充，只是红糖姜水针对一些慢性疾病病人、血糖高病人，是需适度留意的，针对生完孩子的孕妇而言，实际上也是能够适量进食的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生姜红糖红枣水的功效和作用

生姜红糖红枣水是用姜片、大枣和红糖熬成的滋补汤，具有强身健体、补血补气的作用。一般在发烧感冒时服食，具有很好的散寒效果，对于脾胃不和、月经不调也有一定的医治功效。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
姜和红糖煮水喝的作用与功效

生姜红糖水有很好的镇痛消肿作用。还可以调节女性经期疼痛。生姜红糖水可以提高体温，使身体充满活力，加速体内血液循环，使体内毒素排出更加顺畅。生姜红糖水还有补中、健胃、健脾和胃的功效。对寒战感冒或雨后寒热有很好的治疗效果。生姜红糖水还能增加血量，调节产后气血。适合夏天吃凉果或冷饮，可引起胃寒、腹痛、呕吐，可暖胃、散寒、止呕；适用于血虚、感冒、痛经、月经过少等妇女。能活血补血，温经散寒。不适用于温药、风热感冒、体质热或阴虚火旺者。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红糖姜枣茶的功效与作用与禁忌

红糖姜枣茶是由生姜、红枣和红糖制成的茶。具有温中散寒、健脾补血、回阳通脉、止呕的功效。属于温茶类，体质偏热，阴虚火旺者禁用。适量饮用姜枣茶，可以提高阳气和体温，非常适合感冒或阳虚的人饮用。能促进血液循环，加快新陈代谢，改善畏寒症状。同时也可作为血虚气虚者的保健茶。暖身散寒的效果也很好。红糖生姜冬枣茶不分季节都可以。这是一种非常好的茶。但是，并不是所有人都适合红糖喝姜枣茶。体质偏冷的人，如四肢冰冷，怕冷，可以喝姜枣茶。体质偏热或有糖尿病的人不能喝红糖姜枣茶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
姜汁红糖水的功效与作用

姜汁红糖水的功用：1、可以温胃散寒，由于从中医养生的视角而言姜汁红糖水味辛、甘，性热，针对脘腹冷痛、脾胃虚寒导致的恶心、呕吐的人，假如适度食用姜汁红糖水，有温胃散寒的功用。2、可以助消化、止痛、止呕，针对食材吃的过多导致的消化不良造成的腹疼、恶心呕吐、呃逆、吞酸，假如适度食用姜汁红糖水，有非常好的助消化、止痛、止呕的功用。3、可以活血化瘀行瘀，针对气滞血淤所导致的经痛、女性产妇恶露不绝，假如适度食用姜汁红糖水有活血化瘀行瘀的功用。