明目的食物

病情描述：

女儿在上学阶段，有好的视力很重要，哪些食物可以明目？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

这种食物能够明目，1、核桃仁枣杞蛋羹，有利肾清肝火、养血明目的功效，可改善近视、眼睛视力减低及头晕目眩记忆减退、腰酸腿软等病症。2、花生瓜子枣豆糕，可健脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，气短乏力、气血虚严重便秘等病症。3、豆仁梗米八宝粥，可健脾胃补气血、益气明目。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

明目的食物，红萝卜生活起居中很普遍，能够把红萝卜榨出汁食用，或是炒胡萝卜丝等，常常食用，可以减轻双眼的疲惫。决明子茶是中医学中具备明目实际效果的药品，一般泡茶食用，在明目的另外，还能促进消化，减轻血压高等实际效果。西兰花饱含钾、钙、镁等元素，可以协助眼部肌肉加强弹性，不易产生近视。枸杞子也是明目食物，如果想充分发挥枸杞子的保护视力作用，能够立即将其嚼烂吃下去，不适合食用过多。牛乳也是明目非常好的食物，一般采用纯奶。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石斛夜光丸的功效与作用？

石斛夜光丸具有滋阴补肾，清肝明目的功效。它含有石斛，有滋阴补肾，清肝明目的功效，主要是用于肝肾两亏，视物昏花，阴虚火旺的治疗。它是一种具有滋补功效的中成药，它对人体有多种好处，补中益气也能滋补肝肾，它的功效与作用还有很多。服用药物期间，不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物。在服用时也有一定的副作用，建议大家在用药以前能对它多做了解。用药时请遵医嘱。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
优思明可以调理月经吗

尤思明可以调节月经，因为尤思明含有雌激素和孕激素，可以调节内分泌失调引起的月经不调，尤其是功能性子宫出血患者。调经方法:从月经第一天开始服药，每晚一片，停药21天，一般停药3个月后再服用3个月，因为是3个月的疗程，所以月经周期可以调整到25或26天一次，3到5天后自行清洁，从而治疗月经延长或月经干净后出血的患者。下次月经第5天重复用药，临床上多使用优思明调经，需要3个周期才能达到治疗目的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
养肝明目茶

养肝明目的茶有护肝乌龙茶，带有充足的胡萝卜素，能够推动血液循环，推动基础代谢，有利于预防脂肪肝，具备滋阴补肾、疏风明目的作用。还有枸杞茶、菊花山楂茶等可以适量饮用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
菊花和枸杞能一起泡吗

菊花可以和枸杞一起喝。枸杞菊花茶是一种传统的茶饮料。枸杞有十多种调节免疫功能、抗衰老、明目的功效，菊花有清肝明目的功效，两者可结合互补，治疗近视，缓解疲劳。注意腹泻和感冒不适合饮用。枸杞菊花茶具有很好的滋补和治疗作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红扁豆的功效与作用

红扁豆有健脾利尿、消肿、清肝明目的功效。对肾结石和尿毒症有很好的调理和治疗作用，保护肾功能和视力不佳。经常食用扁豆也有清脑明目的功效。对于体内白带过多，吃了也能有很好的止带效果。对于夏季中暑、呕吐、腹泻的发生，经常食用可以起到抗癌防癌的作用。但在日常生活中，患者和脾胃虚弱、虚寒、消化不良者应避免进食，以免影响脾胃功能和消化不良。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
菊花金银花能一起泡吗

菊花和金银花可以泡水一起喝。这两种药物没有矛盾，也没有恐惧，也没有相互抑制，可以一起吃。菊花是一种清热药物，具有祛风清热、平肝明目的作用。可用于缓解风热感染后咳嗽、喉咙痛、眼睛红肿的症状。菊花能解暑，所以有平肝明目的作用。金银花也是苦寒。是清热解毒的药。可治疗各种痈、疮、肿，可治疗各种炎症，如咽喉炎、肺炎、肠炎、阑尾炎、尿路感染。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红枣枸杞菊花茶的禁忌

枸杞红枣菊花茶具有滋阴安神、清热疏肝的作用。枸杞擅长养肺益肾、养肝明目，红枣擅长补中安神、养血，菊花具有清热解毒、疏肝明目的作用。菊花茶常每日服用，性寒。它具有缓解外感风热、清热去火、疏通肝经、明目的作用。适用于外感风热所致的发热、咳嗽、头僵；头晕，偏头痛，眼睛红，肿痛，胃嘈杂，嗳气吞酸，烦躁不安等。以及口腔肿痛、皮疹、红肿、瘙痒等。枸杞、红枣、菊花配伍，滋阴清热，养血明目。体内湿气比较严重的人来说就不太适合喝红枣枸杞菊花茶了。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
正常人能天天喝菊花枸杞茶吗

一般菊花枸杞茶每天都可以喝。菊花枸杞茶是将菊花和枸杞一起浸泡而成。每次用菊花、枸杞10克，放入茶壶中，煮10分钟。菊花具有祛风清热、解毒明目的功效。大剂量菊花还能降血压，缓解胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等症状。山楂具有滋阴补血、明目的功效。山楂还具有降血糖、降胆固醇、预防动脉硬化、预防冠心病的作用。身体如有不适，建议及时就医。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
菊花枸杞茶的功效与作用

黄菊花其性偏寒具备疏散肺经风热和清泄脾经之火的作用，也有养肝明目的作用，在其中疏散肺经风热常见于黄菊花，而养肝明目常见于贡菊，也有一种黄菊花块头要小一些，色调更加深黄大家称之为野菊花，野菊花更加寒性一些，关键用于清热去火。枸杞具备补肝肾、明目的作用，因此菊花和枸杞一起煮茶，较大的作用就是补肝肾、清目，尤其合适肾气虚造成的眼干眼涩，特别是用眼过度疲惫这种的人群。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
菊花决明子茶的功效与作用

菊花决明子茶牛蒡具有清肝泻火、降血脂、通便、利咽消肿的作用。菊花具有一定的清肝泻火、清肝明目的功效，对肝火炎症引起的红眼、肿痛、干眼症，甚至眼睛昏花有一定的疗效。决明子还有清肝明目的功效，还有降血脂通便的功效，能使肝火远离胃肠便便。还具有清热解毒、利咽消肿的作用，润肠通便的作用。因此合用之下，既能清肝泻火，又能使肝火、肺火远离胃肠便。