肌肉拉伤怎么快速恢复

如果患者的肌肉拉伤,可以通过局部冷冻治疗缓解症状,后期需要患者做康复治疗。

1、患者在运动时经常会出现肌肉拉伤,可以进行局部冷冻治疗,如外用冷冻喷雾剂、冷敷等;

2、患者肌肉拉伤后不能做剧烈运动,需要做康复治疗,促进恢复;

3、建议患者平时运动前要先做热身运动,等肌肉放松后再运动,此时就不容易引起肌肉拉伤。 

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