便秘一般都是粪便或者食物在肠道那边储存时间很长，就会出现一些不舒服，有腹胀，甚至是个别病人在便秘时会出现疼痛，一些宿便在体内存留以后就会出现毒素吸收，会出现脸色灰暗，甚至脸上长痘痘，也会出现一些代谢性疾病，比如消化功能不良、腹胀、不想吃饭等。
对于经常便秘患者，特别是习惯性便秘患者，生活习惯改变是最重要的，要定时大便，平时少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水等等，另外对于严重的便秘，可以吃一些缓泻的一些食物或者药物。
便秘一般都是粪便或者食物在肠道那边储存时间很长，就会出现一些不舒服，有腹胀，甚至是个别病人在便秘时会出现疼痛，一些宿便在体内存留以后就会出现毒素吸收，会出现脸色灰暗，甚至脸上长痘痘，也会出现一些代谢性疾病，比如消化功能不良、腹胀、不想吃饭等。
对于经常便秘患者，特别是习惯性便秘患者，生活习惯改变是最重要的，要定时大便，平时少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水等等，另外对于严重的便秘，可以吃一些缓泻的一些食物或者药物。
