胃酸反流的自我治疗

建议患者做相关的生活和饮食习惯的改变假如是反流性食管炎造成的建议患者晚上睡觉的时候床头能抬高30°第二个是晚饭尽量吃少吃早吃容易消化的东西食物及时消化不要在胃里储留然后患者平卧休息的时候就不会往上返饭后最好做适当的运动不要饭后马上就平躺休息

患者平时应该避免喝浓的咖啡避免饮酒以及浓茶等,生活习惯也是要改变的包括患者思想紧张减肥等,再加上专科医师给患者的一些专科药物的综合治疗可能很快就能缓解症状。

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