海带和什么一起吃好

病情描述:

我怀孕四个月了,最近特别喜欢吃海带,我们家现在天天都烧海带冬瓜汤,我天天都要吃好多,请问海带和什么一起吃更好?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

可以用豆腐煮海带,以防止动脉粥样硬化过氧化物的产生。它对利尿和结肠抗癌有治疗作用。海带和虾一块儿、可预防胃癌和大肠癌。海带和木耳,有排毒和促进营养功效。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

海带和老豆腐一起吃,但是不要多吃,可能会导致甲状腺炎大,冬瓜和海带一起吃,海带含有钙、磷、铁、维生素B等营养成分,有利尿消肿作用,也有助于减肥和瘦身。

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