我特别喜欢吃香瓜,现在怀孕了还能吃吗?
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怀孕期间的女性可以适量的吃一些香瓜,香瓜是夏季消暑的好食物,它里面含有氨基酸、烟酸等各种营养元素,同时还含有维他命、糖类等各种物质,可以补充丰富的营养,促进胎儿营养物质的吸收。
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怀孕期间的女性是可以吃香瓜的。香瓜之中含有大量的营养成分,包括维生素a、维生素c、维生素b、膳食纤维,孕妇吃还可以补充身体所需要的微量元素。但甜瓜性寒,多食易引起腹泻,容易造成消化不良,所以孕妇应适量不能多吃。
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宜食有清热利水作用的食物。首先可以多吃柿子,柿子有凉血止血作用,且柿霜可以润肺。但是注意不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃;其次,患者也可以多多食用香瓜。香瓜可以清热解暑止渴,香瓜子也能清热解毒利尿。另外,多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。
来月经吃水果最好选择温性的,比如苹果、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、石榴等,在月经期吃温性水果可以预防痛经,在月经期由于身体抵抗力下降,建议要注意休息,合理膳食,均衡营养,注意腹部保暖,少吃生冷寒凉辛辣,在这个时期容易导致便秘,可以吃香蕉、木瓜,不仅可以润肠通便,而且还可以促进消化。女性经期一定要避免吃寒凉的水果,来月经的时候尽量不要使用如西瓜、香瓜、柚子。
感冒细分可以分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒。人体在感冒时身体抵抗力比较弱,所以这时最好吃容易消化、吸收而且高营养的食物,建议吃一些萝卜,萝卜含有丰富的蛋白质,膳食纤维,对于预防和治疗感冒具有独特的作用。多吃一些富含维生素的水果:苹果,猕猴桃,橙子等,但是尽量避免吃瓜果,尤其是西瓜、香瓜、黄瓜等。不能吃油腻的食物,会产生内热,加重咳嗽。
高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果,它们都有辅助降压的作用。减少膳食类的脂肪量,也就是尽量不要吃肉,油腻的食物不要吃,平时常吃的咸面包、方便面、挂面尽量少食用或者是不食用,辛辣食物,像生活中的葱、姜、蒜、芥末不能吃。高血压合并肾功不全,尽量不要吃含钾过高的水果,比如香蕉、香瓜、橘子等。咖啡、浓茶、红牛,酒类等都尽量不要喝。
痔疮是一种常见的肛肠疾病,饮食应清淡,多食纤维素较高的食物。适合痔疮患者的水果有梨果,苹果,山楂,梨,桃,橘子,沙糖桔,橙子,黄皮果,哈密瓜,香瓜,白兰瓜等
尿道结石还可分为分为原发性和继发性两类,原发性尿道结石少见。尿结石患者建议多吃新鲜青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,低钙、低磷饮食,比如绿花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝。每天供给钙700mg,磷1300mg以下,少吃含草酸比较高的食物,比如菠菜、甜菜、橘子、巧克力、浓茶等,最怕的是偏食,生活习惯长期固定,它会造成这方面的问题。
阴虚火旺多见于绝经以后的中老年女性,常表现为面红、眼睛红、咽干口燥、烦燥失眠等症。可以通过食疗的方法进行调治,没有最佳只有最合适,可以多吃西瓜香瓜等水果,也可以服用薏米,红豆,绿豆,山药,枸杞。另外比较常见的蛋黄,阿胶都具有补肾阴的作用。可以吃中药六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗,有滋阴生津的作用。对于阴虚火旺要进行调整,不然会诱发其他疾病,比如口腔溃疡、结节、甲状腺功能亢进等疾病。
如果出现血钾偏低,最重要的方式是及时的给予补充钾,缺钾时应该多吃一些海产品,比如紫菜、海带等,动物内脏,如猪肝、猪肾、猪脑、牛肝、鸡肝、鸡心、猪心,桔子、橙子、柚子、西瓜,这些水果当中往往也含有丰富的钾元素。缺钾的患者不建议吃西瓜,香瓜,水蜜桃,木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。缺钾患者不能摄入过多的盐,也要适当控制含糖量高的食物摄入量。
通常情况下,孕妇可以吃蕨菜,是很有营养的一种食物,适合孕妇食用,推荐在怀孕的时候吃蕨菜。蕨菜是一种食药蔬菜,含有更多的维生素,蛋白质、有机酸等营养,孕妇可以吃。进食前,一定要清洁蕨类植物的绒毛,不要吃太多,过多可能导致孕妇腹泻。
孕妇可以吃猪血。怀孕后,由于婴儿的逐渐成长,孕妇需要越来越多的营养,而由于体循环血量的增加,孕妇会出现生理性贫血。因此,怀孕期间需要补充铁。猪血中含有大量的铁,对孕妇孕期补铁有一定的作用。因此,孕妇可以吃猪血。
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