孕妇可以吃海带吗

病情描述：

老婆怀孕了请问可以吃海带吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕期间的女性可以吃海带，但是要注意不要吃得太多。海带本身属于一种海洋植物，其营养价值相对丰富。它含有大量碘离子，能有效促进胎儿腹部神经系统的发育。而且可以预防乳房疾病，利尿和消肿

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇可以吃海带，因为海带富含碘、钙、磷、硒等人体所需的微量元素，能促进婴儿大脑的发育，预防甲状腺肿，促进甲状腺功能的发育。适当服用海带是有益的，避免过量食用，并注意孕期均衡的饮食和营养。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃海带吗

海带属于海藻食品，富含碘。妊娠期碘缺乏会影响胎儿甚至婴儿的智力和身体发育，如痴呆的发生，这是非常有害的。孕妇应该尝试通过食物补充碘。海带不仅含有碘，还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便的孕妇。因此，海带是孕妇补碘的较好选择。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃海带吗

怀孕了能吃海带。海带含碘丰富，能促进胎儿甲状腺的发育，还可以预防妊娠期甲状腺肿大。海带是粗纤维食物，孕妇食用有助于缓解孕期便秘，促进肠蠕动。但是不要吃腌制的海带丝，避免摄入食盐过多，影响产妇的甲状腺功能。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃什么补钙最快最好

孕妇吃什么补钙最快最好，如下:第一，牛奶除了富含钙外，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，能促进钙的消化吸收，牛奶中的钙更容易被人体吸收。因此，日常补钙应以牛奶为主要食物，酸奶、奶酪、奶片等其他乳制品是良好的钙源。第二，海带虾皮，海带虾皮是高钙海鲜。每天吃25g，可以补钙300mg。海带和肉一起煮，或者和凉拌一起煮。虾皮含钙较多，25g虾皮含钙500mg。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲减能吃海带吗?

甲减可以吃海带，因为甲减的症状和体内缺碘有关，海带含碘多。适量食用海带可以缓解甲减症状，对甲减有好处，但不宜过量。过度消耗很可能造成相反的效果，导致甲亢。甲减时多注意饮食，不要吃生的甲状腺肿食物，如白菜、白菜、核桃等，可以加强体育锻炼，提高体质，增强系统免疫力。所以甲减患者不能吃海带。相反，吃海带对甲减患者有好处，其他含碘食物也很适合甲减患者。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高能吃海带吗?

尿酸高可以吃海带。海带虽然是海鲜的一种，但属于蔬菜。是一种富含嘌呤的食物，但不是高嘌呤食物。但痛风急性发作期间，不建议患者食用海带。在痛风发作的间歇期和降尿酸药物治疗期间，如果血尿酸水平控制稳定在360umol/L以下，患者可以适当食用海带。除了海带，我们还鼓励患者吃菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜，土豆等块根蔬菜。对于蛋白质的摄入，鼓励患者用牛奶和鸡蛋代替肉类。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇早餐食谱

早餐配紫菜、虾和馄饨汤很重要，尤其是对孕妇来说。可以吃虾，馄饨汤，紫菜。如果经常吃虾和紫菜，富含碘和钾，可以促进内分泌的发育，促进甲状腺素的合成，有利于脑细胞和智力的发育。其次，排骨和海带面条营养价值高，钙含量高，海带含有碘、钾、磷等矿物质，可以预防痴呆症，对胎儿骨骼发育非常有益。还可以喝南瓜粥和奶油蘑菇汤，主要是因为牛奶含有蛋白质、脂肪、磷、维生素、钙和胆固醇，可以为身体提供能量。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃海带吗

痛风的病人是可以吃海带的，痛风是由于长期血尿酸增高，引起的一组代谢综合征，血尿酸升高或者体内血尿酸短时间内剧烈波动，就会造成痛风性关节炎的发作，加重痛风性肾病。最常见临床表现是反复发作的通风关节炎、通风性肾病。海带是一种低嘌呤的食物，海带里面含有碘，还有大量的微量元素，所以痛风患者是可以适当食用。痛风患者忌高嘌呤饮食，如动物的内脏，牛肉，菠菜，香菇等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲减可以吃海带吗?

甲减可以吃海带紫菜。甲状腺功能减退时，甲状腺功能低下，吸收碘的能力下降。可以吃海带、紫菜补充碘盐，有利于治疗，但不能多吃。虽然碘是产生甲状腺激素的原料，但当甲状腺功能减退时，甲状腺细胞的碘摄取能力下降，这些原料不会被用来产生甲状腺激素，因此短期内碘摄入过多可能会加重甲状腺功能减退。因此，甲状腺功能减退患者通常可以食用少量的海带、紫菜等含碘食物，只要短时间内不大量食用海鲜即可。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃海带吗?

痛风患者应该要少吃海带。海带的嘌呤含量相对较高，因此不能进食。首先，降尿酸治疗可以预防痛风。关节炎的急性复发和痛风石的形成有助于溶解痛风石。由于尿酸是嘌呤代谢的最终产物，因此生活方式的调整可以帮助减少痛风患者的尿酸。所有痛风患者应注意限制脂肪摄入和饮酒。对于痛风患者，其它也应该是有限制的，比如像有的蔬菜，像蘑菇，菠菜，这些痛风患者是不可以吃的。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甲减能吃海带吗

甲状腺功能减退症是甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症可以吃海带，因为甲状腺功能减退症的发生与体内碘缺乏有关，并且海带含有更多的碘，适量食用海带可以减轻甲状腺功能减退症的症状，对甲状腺功能减退症有好处，但不能过量，过量食用很可能引起相反的作用，导致甲状腺功能亢进。