平时我总是感觉自己少气懒言，身体很困发，到医院看了一下，医生说是气虚，请问气虚吃什么？
西电集团医院
气虚者平时应注意休养。他们不应该吃生，冷，苦，热和干燥的食物。他们还应少吃油腻和未消化的食物。通常，您可以吃一些比较安静和温暖的食物，例如山药，龙眼，枣，母鸡肉，南瓜，葡萄干，羊肉，蜂糖等
西安交通大学第一附属医院
气虚者可以吃以下食品或药物：第一，人参，人参具有很好的滋补气血的功效，可以用来增强身体和滋养身体。其次，何首乌和何首乌具有健脾养胃的功效，可治疗气虚。第三，驴胶补血颗粒，不仅可以补气，还可以补血可以服用四君子汤和补中益气汤来进行治疗。具有补中益气、升阳举陷的功效。平时也可以从饮食上进行调理，食用猪肉、糯米、鲤鱼、虾、牛肉、红薯等食物。
