利尿的食物

病情描述：

我想问问有哪些利尿的食物？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

利尿的食物很多，如黄瓜、苦瓜、白萝卜、西红柿、韭菜、红豆、桔子、甘蔗、冬瓜、西瓜、柠檬等。西瓜：有利尿素碱、柠檬酸黄素，使尿液排出顺畅。西红柿：利尿剂不但可以还可以减少水肿，消除腿部疲劳。冬瓜：利尿、消炎、清热、减肥。红豆：补血、利尿、消肿等，以上食物并不能一一解释，利尿对身体也有好处，有降血压、强心、解毒等作用。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

身体的一些疾病需要利尿，如心力衰竭或肾病，这些疾病会引起水肿。所以很多人希望通过利尿食物来减轻水肿。最重要的利尿食物是西瓜，它含有一种叫做瓜氨酸的氨基酸。它有很好的利尿作用，能引起心脏病、高血压、肾脏病或妊娠引起的水肿。此外，红豆、土豆、黄瓜、苹果等食材都有一定的利尿作用。在生活中提倡均衡饮食，不能片面强调作用而忽视食物的成分。

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李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
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利尿剂是利用某种手段，通过尿液排出体内多余的水分。通常，你可以吃一些利尿的食物来达到这个效果。有很多食物可以利尿。比如冬瓜，平时可以吃。冬瓜具有良好的利尿、抗炎、清热解毒作用。而且经常吃西红柿，西红柿还能起到利尿和减轻水肿的作用。还可以喝绿豆汤，既能利尿，又能防暑降温。另外，还有很多可以利尿的食物，比如红豆，西瓜等等。一般用食物利尿的话，效果有限。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压的食物有哪些

高血压患者可以吃的食物有两种，包括高钾含量的食物和具有利尿作用的食物，具体如下:1.高钾含量的食物。因为我国的高血压患者有一个非常明显的高钠低钾饮食的饮食特点，所以必须控制钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，可以多吃高钾含量的食物，如紫菜、香蕉等。第二，可以吃有利尿作用的食物，如薏米、玉米须等。具有良好的利尿作用，可通过利尿降低血压。根据这两个原则选择合适的食物对高血压患者非常有益。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾衰竭吃什么食物好

可以食用肾功能衰竭：首先，具有利尿作用的药物；第二，蛋白质含量高的食物；第三，含磷量高的食物。如：1，菠菜，具有排便的作用，促进人体新陈代谢，增加抗病能力，改善健康状况等。 2.西红柿多汁，因此具有利尿作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
去湿气的食物有哪些？

体内湿气不易察觉，可导致嗜睡、全身无力、手脚麻木等。体内湿气长期存在会变成风湿，对身体有害，给生活带来困扰。可以用玉米须和叶子煮着喝，有调节食欲、降浊利尿的作用，或者吃山药补脾可以间接排泄水分。薏米也可食用，具有利尿消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功能。白扁豆，被称为“长寿豆”，也是健脾祛湿的好食物。在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
玉米水喝了有什么好处和坏处

从中医角度看，玉米性味甘平，属胃、膀胱经，具有健脾和胃、利尿祛湿的作用。喝煮玉米水有助于调理肠胃，健脾利尿。夏天，人们的肠胃被冷饮和食物破坏，所以他们需要吃一些对脾胃有益的食物。喝点煮玉米水是个不错的选择。玉米一定要煮着喝，可以增加氯化物排出，促进排尿。由于玉米须水的利尿作用在肾外，对各种原因引起的水肿有一定疗效，可用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。喝玉米水没什么坏处，不过玉米中的部分糖分可能会进入水中，容易导致高血糖，糖尿病患者还是要慎用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重如何调理

湿气较重，应从运动、饮食、日常生活等方面进行调整。运动是一种经济有效的去除湿气的方法。散步、跑步、骑马、游泳、爬山等运动有助于促进气血循环，促进湿气代谢，加速皮肤湿气的排出。饮食方面，多吃些利湿食物，如红豆、薏米、茯苓、藿香、紫茎泽兰等。薏苡仁具有利尿消肿、健脾祛湿的功效，红豆具有健脾止泻、利尿消肿的功效。薏米红豆煮粥可以起到利尿除湿的作用；山药、红豆、茯苓、党参、黄芪等。用药时请遵医嘱。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肌酐高食谱大全

各种原因引起的肾小球滤过功能障碍，血清肌酐高，临床常见少尿、肢体水肿。此时，饮食控制可以作为辅助治疗。首先要采用低盐低脂饮食，因为盐控制在每天3克。盐分过多会导致水分和钠的储存，进而加重肾脏损伤。冬瓜银耳汤可以吃。冬瓜有利尿作用，但不会引起电解质紊乱。可以吃瘦肉等优质蛋白，比如黄瓜番茄瘦肉补充蛋白有利尿作用，每天瘦肉控制在50克左右。可能是肾功能受到了一定程度的损害，一定要注意饮食，不要吃损害肾功能的食物和药物。我们需要低蛋白饮食、低磷饮食、低嘌呤饮食、低盐饮食和低糖饮食，不要吃刺激性更强的食物，如胡椒芥末，也不要吃太油腻的食物。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么利尿效果最快

其中利尿最快的是各种利尿剂。利尿剂根据作用部位不同可分为环型利尿剂、噻嗪类利尿剂、保钾利尿剂和碳酸酐酶抑制剂。四种利尿剂中，袢利尿剂的利尿作用最强，作用于袢髓粗升支的部位，使血浆抑制钠、钾、氯的吸收，从尿液中排出，同时排出大量水分，从而达到利尿作用。当然，使用各种利尿剂，虽然利尿效果很好，但也有一些副作用，会引起血液中电解质紊乱，尤其是低钾血症和低钠血症，容易造成严重后果。用药时请遵医嘱。

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孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
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付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
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