我今年27岁，女，早上起来照镜子的时候发现自己的舌苔有一点厚，请问舌苔厚白怎么办？
西电集团医院
舌苔厚是由肠功能不良和消化不良引起的。建议 吃多种营养丰富的食物，适当多吃新鲜蔬菜和水果，同时服用一些消化药物。不要强迫吃东西。适度的饥饿和更多的锻炼有助于改善消化不良。
西安交通大学第一附属医院
舌苔白厚，表明人体内的水分相对较重，而这些患者大多与不良的生活和饮食习惯密切相关，因此有必要从根本上改善患者的生活和饮食习惯。不要吃辛辣、刺激、油腻、寒冷、生冷的食物，可以多吃健脾祛湿的食物，如山药、红枣、薏苡仁、红豆等。少吃肥甘厚腻，辛辣以及生冷的食物，适当运动。也可使用温中健脾的药物进行调理。饮食上还可以使用冬瓜汤、小米粥、南瓜粥、荷叶粥等食物。
