孕妇吃什么水果

病情描述：

我想给老婆补补身子，孕妇怀孕期间吃什么水果？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

孕妇可以吃的水果有很多。有西红柿、菠萝、香蕉、柚子、苹果等。过胖或妊娠期糖尿病孕妇请选择低血糖指数的水果、草莓、樱桃、葡萄柚等。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕期间可以吃更多的水果，因为水果富含大量的维生素，特别是维生素C含量相对较高，产生美白效果，可以提高身体抵抗力，对胎儿的生长和发育也很好。孕妇的主要吃苹果、猕猴桃、草莓、葡萄柚、芒果、西瓜、香蕉、柿子、葡萄、龙果、樱桃、橙子等。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么水果最好

孕妇可以吃的水果有很多，比如柚子，苹果，葡萄，甘蔗，橄榄等。这些都是中性水果，适合怀孕初期的孕妇食用，可以防止孕妇生气或者感冒。如果吃要吃凉性水果，最好和一些热性水果混合着吃，冷热均可中和。怀孕中期，孕妇食欲有所改善，可以吃柠檬，樱桃，猕猴桃，橙子，海棠等。这些水果富含维生素C和叶酸。孕晚期由于子宫增大，容易压迫肠道，引起便秘。你可以多吃水果来放松肠道，比如香蕉，猕猴桃和梨。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇水果吃什么好

孕妇可以吃很多水果，如葡萄柚、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等。是适合早孕妇女的中性水果，可防止孕妇生气或感冒。如果你吃冷的水果，比如西瓜和甜瓜，你也需要把它们和热的水果，比如榴莲和荔枝搭配起来，以中和冷热。在妊娠中期，孕妇的食欲得到改善

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕多吃什么水果好

孕妇怀孕后吃什么水果没有一定的定义，只要孕妇爱吃的水果，有营养又新鲜，就是最好的。建议多吃水果，不要挑食和偏食。取而代之，吃水果。苹果、梨、火龙果、猕猴桃等，平时吃的，都是孕妇的好水果。孕妇吃水果时，一定要注意适量。不要一次吃太多。吃多了容易影响消化，造成一些副作用。不要吃甜水果，尤其是妊娠糖尿病孕妇。吃水果的时候一定要注意不要吃含糖量高的水果。吃适量水果，不要因为吃水果而耽误吃饭。除了水果，蔬菜、鸡蛋、牛奶和肉类对孕妇也很重要。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高吃什么水果好

孕妇血糖高可以选择的水果有很多种，建议多食用口味偏酸的水果，血糖偏高的孕妇比较适合的水果有橘子、柚子、猕猴桃、荔枝等。孕妇如果出现血糖高，首先不应该吃含糖高的水果，含糖量高，吃进去以后就容易血糖升高特别快，平时少吃糖分含量高或者血质含量高的食物，可以适量的进食高纤维和淀粉食物，因为水果含糖量比较高，容易对血糖产生不利的影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高可以吃什么水果吗？

高血糖孕妇吃的水果有很多种。建议多吃酸水果，如苹果、柚子、樱桃等。这种酸水果血糖生成指数低，对孕妇高血糖有好处。血糖指数是衡量食物引起的餐后血糖反应的有效指标。血糖指数反映了与葡萄糖相比，食物升高血糖的速度和能力。高血糖孕妇一般推荐孕期饮食控制和运动疗法。如果血糖水平能够稳定并维持在正常范围内，就不需要加药治疗。水果不仅为孕妇提供维生素，还提供果胶和纤维素。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇血糖高吃什么水果

孕妇血糖高，在怀孕期间可以吃柚子、柠檬，苹果等。孕妇在怀孕期间出现了血糖高的问题，大多数都是因为在怀孕前是有隐性的糖尿病的，还有就是孕妇饮食结构不合理，在怀孕期间吃了过多的高糖，还有高热量的食物。可以食用含糖量相对比较低的水果，如柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、苹果、火龙果等。这类水果糖类含量低且热量小，对孕妇血糖水平影响较小。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么水果好对胎儿好

孕妇需要更多的水果。例如，苹果、香蕉、葡萄柚、橙子、西瓜、火龙果、猕猴桃等等都对胎儿有好处。便秘的孕妇可以吃梨。因为水果含有大量的维生素、苹果酸、胶原蛋白、糖、水、水果酸等。，包括美容、润肠通便、增进食欲、

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇适合吃什么水果

孕妇可以吃的水果有很多。有西红柿、菠萝、香蕉、柚子、苹果等。过胖或妊娠期糖尿病孕妇请选择低血糖指数的水果、草莓、樱桃、葡萄柚等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇便秘吃什么水果

在怀孕过程中，如果出现便秘的问题，孕妇可以通过多吃水果和蔬菜来调理。在水果的选择上，他们可以选择苹果、香蕉、葡萄等，这样可以促进胃肠蠕动。同时，还应合理搭配自己的饮食，尽量做到营养均衡，并能多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇适合吃什么水果？

适合孕妇吃的水果：第一，苹果。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、单宁酸和细纤维。很多孕妇都怕胖。多吃苹果可以预防肥胖，有助于胎儿发育。苹果对胃肠功能也有调节作用。如果能和皮肤一起吃，便秘或腹泻都可以改善。第二，樱桃。樱桃含铁极其丰富，几乎是苹果、橘子和梨的20倍。此外，它还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分。多吃可以补血，帮助肠胃功能。孕妇如果食欲不好，可以吃樱桃，对胎儿很有帮助。第三，葡萄。葡萄富含铁、维生素C等。孕妇血色不足，血压低，冬天手脚冰凉，多吃葡萄有助于改善。如果孕妇有出血，葡萄还可以防止流产，帮助胎儿发育。