想要降低血糖可以吃哪些食物？
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比如菌类、风信子、红萝卜、西蓝花、莴苣、蕨类植物、芥末、茄子、丝瓜、莴笋、冬瓜、苋菜、白菜，豆角、水豆腐、毛竹、淮山药、西兰花、海带丝、西红柿和木耳等很多蔬菜水果都具有降血糖的效果。
西安交通大学第二附属医院
具备降血糖功效的食材包含银耳、茄子、淮山药、海白菜、红萝卜、大蒜、西蓝花、莴苣、蕨菜类、芥子菜、冬瓜、南瓜和芹菜等，不但能照顾到人体的必需营养成分，并且有利于降低血糖。除此之外，你还需要合理使用降血糖药物。
