如何缓解大脑神经紧绷

病情描述:

我经常感到很焦虑,怀疑是大脑神经紧张,如何缓解紧张?

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

在神经科学上,没有神经紧张这样的诊断。这可能是一个流行语,大多数意味着紧张或焦虑。你可以做一些户外活动来放松,比如走路,游泳,或者打拳。也可以多吃一些谷物,补充维生素B1。

陈延
陈延 主任医师

西安市第三医院

专科上要考虑植物神经功能功能障碍和神经官能症的征兆。从医学的角度来看,它是一个亚健康状态。可能是由病员的工作压力、心理压力和社会压力造成的。在这种情况下,药物治疗是主要的,若药物治疗的效果不好,心理咨询也可以考虑。

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