我朋友刚怀孕， 她平时爱喝苹果醋，我想知道孕妇可以喝苹果醋吗？
西电集团医院
孕妇可以喝苹果醋，苹果醋富含氨基酸、醋酸、果胶、维生素和钾、磷、钠、镁等矿物质元素。孕期饮用，不仅可以解渴，还有助于促进消化，缓解便秘，预防便秘。另外，怀孕初期喝苹果醋也可以增加食欲，缓解孕吐，但是苹果醋中的糖分含量较高，所以怀孕期间大量喝苹果醋容易引起血糖升高和肥胖，不利于健康。建议孕期避免适当饮食，对于含糖量高的饮料和果汁，尽量少喝或不喝。
西安交通大学第一附属医院
孕期可以适量喝苹果醋。苹果醋的主要原料是苹果酿造的饮料，富含维生素、微量元素、有效元素等营养成分。苹果醋具有美容养颜的功效，还能消除疲劳，能提供人体所需的氨基酸和营养。尤其在妊娠晚期，具有通便、促进肠道蠕动和排便的作用。怀孕期间，由于体内激素分泌的影响，脸上会出现色斑。如果适量饮用苹果醋可以起到美容养颜、淡化色素的作用。
